美國研究:血糖低下易暴怒 攝取甜食可避免夫妻吵架

國際中心綜合報導

真的假的?美國一個研究發現,攝取糖果不但能解除飢餓,或許還有避免夫妻吵架的功效俄亥俄州立大學教授布什曼(Brad Bushman)指出,在血糖低下時,夫妻比較容易動怒並挑釁對方;且進食情況情緒間的關聯性,背後擁有很充分的生理因素

▲研究發現,多吃糖果可以舒緩情緒。(圖/東森新聞)

美聯社》報導,這項研究邀請了107對夫婦,要求他們連續21天,在早餐前與睡前監測自己的血糖濃度,並提供一個代表伴侶巫毒娃娃以及51根針做爲測量指標;假如受測者對伴侶有所不滿,他們就可以把針插在娃娃身上,藉此發泄情緒。

研究發現,伴侶血糖愈低時,插在巫毒娃娃身上的針就越多。布什曼說,「當受測者血糖較低時,他們會容易感到憤怒,並將怒氣轉移到娃娃的身上。」他還強調,人們需要葡萄糖協助自制,就算受測者認爲自己和伴侶擁有良好關係,但在血糖較低時,仍可能把不滿歸咎到伴侶的身上。

研究強調,其中血糖最低者對娃娃插針次數,竟達到血糖最高者的兩倍以上。對此布什曼表示,大腦消耗人體20%的熱量,而這可能讓人情緒失控;他建議夫妻在討論棘手問題前,吃糖是個不錯的方法,但若要維持較長時間的血糖濃度,蔬果會是更好的選擇。這篇研究發表在美國「國家科學院學報」。