美忍者/真的假的!? 只要讓淋巴順暢就能達到豐胸效果

圖、文/美忍者

大家對『淋巴按摩』瞭解多少呢? 常常聽說淋巴液流動順暢的話,對美容、健康很有幫助。但大家應該覺得效果就只是解決水腫肌肉痠痛問題吧!?其實,還有許多會讓大家大叫「什麼!連這個也可以?」的效果,像是豐胸效果!這回就要爲大家介紹知道就等於賺到的淋巴按摩唷!

■淋巴按摩所能夠期待的效果

•美肌:肌膚暗沉的原因在於體內老化廢物所含的水分。肌膚的黯沉與明顯的黑眼圈都是因爲體內老化廢物所造成的,要將滯留在體內的廢物排出體外,才能得到透明感的肌膚。

瘦身:水腫就是水分代謝差的證據。以按摩的方式消除水腫,讓身體曲線臉部線條看起來更清爽!此外,加速新陳代謝才能轉變成易瘦體質

胸圍胸部也會囤積老化廢物的水分,特別是支撐胸部的腰間腹部。讓淋巴順暢才能防止下垂,維持堅挺的胸部。

•消除疲勞:淋巴按摩可以幫助排出囤積在體內的廢物,不論是各部位的疲勞或是全身的疲勞都能消除。疲勞感越累積,回覆就需要花更多的時間,所以要時常按摩纔不會累積疲勞感。

免疫力:淋巴能保護身體,因此只要藉由按摩讓循環順暢的話,也能增加免疫力,較不容易感冒。

•肌肉痠痛:肩膀痠痛、脖子痠痛、腰痛……。造成原因也是體內廢物的囤積。加上疲勞會增加『乳酸』,所以淋巴與乳酸的流動順暢的話,就能解決痠痛的問題。

•撫慰心靈:淋巴液的滯留會導致身體不適,反之,淋巴液的流動能改善身體的不適感,解除壓力,讓心靈獲得平靜。

淋巴原本就具有免疫、排泄的功能。爲提高身體免疫、排泄的功能,在歐洲醫療現場最先使用的便是淋巴按摩。這也是淋巴按摩的始祖!專業的淋巴按摩還是需要交由專門的按摩師來進行,不過自己在家裡也可以利用精油來按摩,也是很有效果的喔!

特別建議是在洗完澡後按摩,可以試着按摩淋巴液彙集的的腋下讓老化廢物流動順暢!手臂等自己無法按摩到的部位,推薦使用身體用的鍺美容棒唷!

作者鈴木 絢子 翻譯:藍藍 (文章來源:http://biranger.tw/archives/38)

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