男星減肥1個月「大凸肚消風」 2招鏟肉7KG→腹肌復活!

▲野久保直樹(右)是前男團羞恥心成員。(圖/翻攝自IG/野久保直樹)

記者陳芊秀綜合報導

日本星野久保直樹是3人團體「羞恥心」的成員,男團紅極一時,還登上《紅白歌唱大賽》、《日本唱片大賞》等。他在團體解散後改當網紅,最近挑戰一個月減肥,成功鏟肉7公斤,原本大肚腩徹底消風,受到網友高度關注。

▲野久保直樹曬凸肚,宣佈要挑戰減肥1個月。(圖/翻攝自IG/野久保直樹)

野久保直樹在YouTube頻道「美rush up」挑戰減肥企劃,從1月28日曬出當時身材,吃東西沒有限制,導致冒出禿肚還往下垮。他開始控制飲食體力訓練,2月28日公開的影片中,大肚子已經消失,還練出結實6塊肌,體重從75.3公斤降到68.2公斤,少了將近7公斤,成績相當傲人

▲野久保直樹節制飲食、運動,鏟肉7公斤。(圖/翻攝自IG/野久保直樹)

▲野久保直樹凸肚消風,還練出腹肌。(圖/翻攝自IG/野久保直樹)

完成挑戰的野久保直樹表示,「如果是有健身的朋友,大概會覺得我練得肌肉還不夠,這點很抱歉」、「這是第一次挑戰,有很多事情是打從心底的決定,做與不做全看自己!」他也鼓勵網友好好面對自己。

網友驚呼野久保直樹瘦得相當有型,「好強的Before After」、「我也應該要向你學習」、「1個月可以變這麼多」、「身材真好!」

▲野久保直樹減肥1個月大肚消風。(翻攝自YouTube,如遭刪除敬請見諒。)