妮妮裙襬不搖 新疾舊傷調養再上

健康醫療網/關嘉慶報導

曾雅妮因在女子職業高爾夫巡迴賽時手受傷,致使無緣此次裙襬搖搖2012世界女子高球名人賽骨科醫師指出,運動選手很容易因爲過度使用而受傷,要想有好的表現,不能使用過度,必須適度休養,而且不能每場比賽都參加,應該要有所選擇,纔能有最佳表現。

▲妮妮裙襬搖不了 新疾舊傷調養再出發(圖/健康醫療網提供)

裙襬搖搖2012世界女子高球名人賽即將開打,卻傳出曾雅妮無法參賽,原來她在女子職業高爾夫巡迴賽時,球杆打到樹根,致使球杆折斷外,反彈力更是傷到左頸左肩,甚至連右手肘的舊傷也復發;妮妮聽從醫囑,不得不放棄此次的裙襬搖搖大賽

署立雙和醫院骨科主治醫師林哲立表示,曾雅妮的傷勢應該是有高爾夫球肘,至於高爾夫球肘的發生主要就是使用過度,會有肌腱發炎現象,而且在關節處容易因爲退化而長出骨刺,除了治療之外,一定要休息一段時間,否則就極易復發。

林哲立醫師指出,其實,曾雅妮已身爲世界高爾夫球后,對於賽事應有所選擇,以免身體過於負荷;選手如參賽太多或急着想要調整過度疲勞的身體,反而會造成身體發炎,容易出現紅腫熱痛,並且反覆發作,不利調養回正常體能。

林哲立醫師強調,亞洲人對於運動醫學觀念還很薄弱,往往是做過多的練習及過度使用;其實,美國的運動醫學觀念已建立,就是要讓身體有適度休息,利用沒有比賽時做好調養,使肌肉骨骼都恢復到最佳強度,再挑選重要的比賽出手,纔會有最佳水準的表現。一般民衆也需要衡量自己體能狀態,尤其天寒之際、筋骨緊縮時,做好暖身操、選擇較緩和的運動項目,以避免造成運動傷害。

資料來源: www.healthnews.com.tw/