「你真棒」其實是NG稱讚!爸媽必學「3招」稱讚法

▲不知道該怎麼稱讚孩子嗎?可以試試肯定過程的稱讚法。(示意圖視覺中國CFP)

生活中心綜合報導

當孩子做得好時,爸媽常常會說「你真棒!」、「你好聰明!」,在《這樣讚美責備,養出高自尊孩子》一書中提到,這兩句話其實算「敷衍稱讚」,爸媽應該給予具體的回饋意見,才能爲孩子的下次表現增添動力,並提供「3招」必學稱讚法,爸媽們趕快學起來!

1. 稱讚過程而非成果

稱讚孩子時,重要的不是誇獎他的能力性格,而是提及他們在專心做事的過程中,付出的努力、挑戰態度,以及想方設法的精神層面,並給予鼓勵。

例如,假設今天孩子考試拿了一百分。與其說「你考了一百分,真的好聰明!」,我們應該把這種誇大的稱讚換成「你很努力才能考一百分吧!」 (關注孩子的努力)、「你試了很多做法纔得到正確答案呢!」(關注孩子的做法),像這樣對孩子說說看吧。

這樣一來,即使孩子下次考差了,他也不會覺得「是我能力不夠,做不到也是無可奈何」而放棄,反而會靈活地嘗試各種方法,繼續努力找出能夠成功的方式

2. 更具體地稱讚

「敷衍稱讚」之所以不好,在於具體性不足,孩子即使聽到「好棒喔」,大人卻沒有具體地指出哪裡好,就會很難理解自己的優點,以及還需要努力的地方

如同之前談到的「過程的稱讚」,我們在提及孩子做事過程中的努力、態度、想方設法的精神等的同時,也要具體地告訴孩子那些地方做得好,讓我們試着擺脫「好棒」的口頭禪吧。

具體描述所見所聞也是方法之一。

父母要避免強加大人的評價在孩子之上,例如「很好」、「做得好」, 而是要試着具體表達所看到的實際情況(例如顏色形狀數量等)。

舉例來說,孩子展示給你看他所組的樂高積木城堡。這時,爸媽對他的成果不要給予評價或敷衍稱讚,可以具體地告訴他:「你用了很多顏色,讓城堡看起來色彩很鮮豔」,或是「你試着在這裡用了不同的形狀來組裝,很特別」。

3. 多一點提問

父母不僅要傳達稱讚的語言,還要向孩子提出更多的問題,重要的是孩子本身的感受和想法,父母是怎麼想的反而不太重要,父母提問時,要把握的重點是避免問「選擇式問題」,如「開心嗎?」這類可以回答「是」或「不是」,觸及層面小的問題。

「能告訴我你做了怎樣的東西嗎?」請提出這種可以展開話題開放式問題。

具體性在這裡也很重要!你是否有過這種經驗:去幼兒園託兒所小孩時候,問他「今天怎麼樣?」,孩子總是回答「不知道」或「不曉得」。這是因爲孩子無法從今天發生的衆多事件中,整理出你要的資訊

「今天和朋友在一起,最開心的事情是什麼?爲什麼覺得最開心?」請試着像這樣抓住要點對孩子提問吧。

▼《這樣讚美與責備,養出高自尊孩子》。(圖/採實文化提供)