年過半百 3成有漏尿困擾

臺中慈濟醫院泌尿科醫師劉昕分析,常見的尿失禁有滿溢型、尿急性及應力型等3種類型,治療方式也大不相同。(王文吉攝)

透過錄影尿動力檢查,可測量記錄膀胱尿道功能變化評估尿失禁病因。(王文吉攝)

臺灣50歲以上人口,每百人就有30人受漏尿困擾,其中女性患者男性多,主要與女性曾經生產過程有關光田醫院婦產部醫師蘇棋楓表示,尿失禁患者「病識感」普遍薄弱,患者又多羞於啓齒,往往就醫已經很嚴重,影響社交生活甚鉅,其實及早就醫,多半能改善。

及早就醫 多半能改善

蘇棋楓表示,長期搬重物、久坐不動、體重過重、缺乏運動等,都會造成骨盆無力腹壓增加、過度刺激膀胱,引發尿失禁,但大多數病患仍是與老化和生產有關。

蘇棋楓說,門診常有婦女誤認尿失禁是老化的「正常」現象,往往羞於啓齒,有些則是擔心手術,延宕就醫,「病識感」薄弱;患者初期會有頻尿急尿、漏尿等前兆,突然咳嗽、大笑、提重物就會忍不住,影響生活品質。

過胖減重 平時多運動

蘇棋楓表示,透過「G緊雷射」治療可刺激陰道上皮細胞膠原蛋白再生,預防尿失禁發生,治療方式除傳統手術外,也有「自體血清注射療法」,即抽取病患自體血液,經分離成血漿,注射入骨盆內筋膜處,誘發發炎反應有助修復韌帶筋膜,但須由醫師評估是否適用。

透過凱格爾運動有助強化骨盆底肌肉,讓鬆弛的盆底肌恢復活力,並增強控尿能力。蘇棋楓表示,凱格爾運動無法立即見效,建議每日進行,持續2至3個月,不論坐辦公桌、開車、讀書、煮菜或是看電視,隨時隨地都可以做。

蘇棋楓還提醒,體重過重易造成膀胱壓力,並導致骨盆肌鬆弛無力,建議過胖的人應減重,此外酒精咖啡、茶、巧克力碳酸飲料、辛辣食物都會刺激膀胱,平時儘量少吃,而水喝得不夠多,易造成膀胱發炎及脫水,喝太多太快,則會引發急迫性尿失禁。