農曆過年愛吃養生點心 謝長廷:幸福的感覺

記者文萱臺北報導

每到農曆過年,前行政院長謝長廷總會準備養生點心,一邊唸書一邊享用。他今年特地介紹最愛吃的幾樣零嘴,像是腰果五穀麥片白瓜子開心果等,他說,不但養生也能解嘴饞,還能兼顧補充營養

謝長廷說,平時早上吃比較多蔬菜,所以幾乎中午都會吃以五穀配麥片當作一餐;不過,由於長工辦公室位於雙連捷運站附近,他也經常吃到許多著名小吃,像圓仔湯、四神湯、肉糉、潤餅等,自己亦常和太太到知名夜市麻油雞,「傳統美食都很好吃」。

腰果富含蛋白質,除能補充熱量外,亦是補腎聖品;白瓜子富含纖維南瓜子甚至能預防攝護腺腫大。謝長廷說,過年期間經常大魚大肉,若能吃點補充營養素食品,對身體也有好處,吃起來有「幸福的感覺」。

▲前行政院長謝長廷介紹過年愛吃的養生點心。(圖/記者王文萱攝)

謝長廷愛吃的東西其實不少,甜食紅豆鹿子、紅豆圓仔湯等,水果則是象徵大吉大利桔子,「生活就是這麼簡單」。不論過年與否,他都會到附近迪化街採買各種乾貨零食,如南瓜子、黑葡萄、綠葡萄、核桃等,再搭配喜愛的甜食,其實就是一種享受。

農曆新年,臺灣一般民衆總會到處遊玩,不過,謝長廷表示,新年期間他不太常出去,因爲新年應該讓平常忙碌上班、難得有假期的人到戶外走走,他便待在家看書。「今年看的書比較奇奇怪怪」,他介紹今年的書單,有量子論異次元空間超導體等,雖然都是日文版,但因爲是漫畫,他也看得很投入。

最近在看《幸福是什麼?》的謝長廷說,這本書爲不丹總理吉美.廷禮所贈送,他選舉時也曾寫過一本《幸福臺灣.幸福經濟》,而人際關係是很重要的一種幸福指標,臺灣其實有許多「可以開展的空間」,應更樂觀、更自信,「不要覺得悲觀」,應該要更有信心地走出去。