ＯＬ擺脫腿部痠痛水腫 壓力襪成新寵
整天坐在電腦前工作，長期下來造成身材走樣或腿部水腫是上班族OL很常感嘆的話題，一般上班族中，最容易遇到的問題就是腿部痠痛及水腫問題，爲什麼久坐久站會讓小腿痠痛呢？在正常情況下，新鮮的血液從心臟出發，最後會因重力關係讓使用過的血液（含代謝廢物和組織液）堆積在下肢末稍，得靠腿部靜脈循環系統將血液從腳底對抗地心引力輸送回心臟。
但在我們長時間坐或站着的情況下，無法有良好的迴流效果，也就是我們一般說的血液循環不良，造成代謝廢物的堆積，腿部就會形成水腫及痠痛感，然而，無法擺脫工作宿命，只好承受這些惱人的身體影響嗎？
▲近期壓力襪之設計已更適合上班族日常使用需求。（圖／firo 提供）當然不，除了在可運用的時間下多讓自己起身走動，減少維持固定的姿勢，另外一個很簡單的方式就是穿着壓力襪；好的壓力襪會透過襪子本身有漸進式壓力值的設計，對於腿部有外部施壓的力量，引導代謝後的血液可以迴流，促進循環，以往我們知道的壓力襪屬於醫療用品，近期市面上爲符合一般上班族的使用需求，設計壓力值較低較符合一般人穿着舒適度的產品，已漸漸受到上班族的喜愛。
穿着壓力襪屬於預防的概念，在腿部尚未造成痠痛或水腫之前，先以穿着壓力襪的方式透過外力讓血液能有較好的循環效果，所以壓力襪其實在白天就適用，而非等到下班回家或是晚間才使用。
特別要注意的是，每個人對壓力襪的感受程度不同，不應刻意忍受不適感也不應穿着太長的時間，已有周邊動脈血管疾病、末梢神經病變、心血管相關疾病、腎疾或慢性皮膚病患者更需與醫生討論後使用；另外，壓力值的標示單位一般會使用毫米汞柱（mmHg）非丹尼，選購時應選擇材質及壓力值標示清楚的商品。
最近天氣已漸漸轉涼，各式樣的褲襪或內搭褲再度成爲女性穿着搭配的重點，今年冬天不妨考慮有壓力值設計的褲襪作爲上班或外出逛街的搭配新選擇，除了提升輕盈舒適感，透過壓力襪也增添視覺上的修長效果。
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