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皮膚科醫師建議防曬4指標　擦防曬除了看場合，還要看質地　

如何避免防曬產品只是買心安、擦心酸，皮膚科醫師邱品齊給了我們實用又實在的4個建議。

關於防曬有太多迷思，當大家已經養成每天擦防曬保護肌膚的好習慣，卻無法確定使用的防曬品是否具有真正的防護力，出席貝膚黛瑪防曬新品記者會的邱品齊提供以下幾個方向：

一、先確定需要使用的場合、需求

防曬產品最基本的防護其實就可以滿足，從住家到工作場合的路程，不需要使用超強防護設計，訴求溫和的物理性防曬其實就是不錯的選擇，也不需要擔心化學性成份接觸皮膚久了可能產生的風險，一整天也不需要補充防曬。

戶外活動者與運動者：

需要留意防曬產品的抗水效果，化學性防曬產品會隨着時間流失，具有足夠的抗水抗汗效果，補擦防曬也不需要那麼頻繁，可看瓶身上是否標註water resistant或very water resistant。

醫美術後：

邱品齊醫生建議可在要求基本防護，同時注意舒適度與安全性，包括防腐劑、香料、酒精，或其它刺激成份。

二、再看防曬力指標

防曬產品除了看SPF和PA指數外，還需要注意防曬的「廣度」和「平均度」。

防曬廣度：

指的是防曬產品在太陽幅射線波長到達某個波長時，防護力瞬間陡降時的波長，也稱爲臨界波長，這個數值越大，防曬廣度越大，一般基本需求要到370以上，超過380以上就可以說是優質的防曬產品，UVA的防護力也比較強。

▲（圖／翻攝自邱品齊醫師幸福美肌學院）

平均度boots star：

則是指這款防曬產品中UVA與UVB的防護力比例，歐盟認定UVA除以UVB 大於等於三分之一以上

即可擁有這個符號：

爲了分得更細緻準確，因此而有了星號的表示，UVA對應UVB的比例越接近五顆星號，代表防曬的平均度越完整。不過很可惜的是後兩者的標示並沒有出現在瓶身上，邱品齊醫師與SGS合作，做體外測試，相關檢測報告將會在他的「邱品齊醫師幸福美肌學院」網頁呈現。

三、正確的使用量，瞭解如何補擦

至於防曬產品的使用量，標準的規則是每平方公分2毫克，不過2毫克該怎麼計算，成人女性一張臉＋脖子是1-1.25cc，基本上一個手掌面積一顆黃豆大小即可，一張臉的用量大約是4顆黃豆。

有化妝習慣的人要補擦防曬，邱品齊也建議最好可使用防曬蜜粉，直接疊上去最方便，也纔不會影響妝感；不十分建議直接使用防曬噴霧，若在某些特殊情況下使用，也要小心不要噴到眼睛或鼻腔。沒有化妝在戶外要補擦防曬，也一定要先把汗擦乾淨了才塗抹防曬品。

四、別忽略產品的質地

最後一個看起來微不足道，但卻又具有關鍵性影響力的就是產品的質地，當產品質地設計的越輕盈，就會大大增加每天使用和補擦的意願，因此也有越來越多的產品，在質地上有更多突破性的表現，質地輕盈與否並不會影響防曬力，而是產品在設計時，配方中使用了比較容易分佈在皮膚的溝紋中，打造出輕盈無負擔的舒適感。

去年11月來臺成立分公司，將貝德瑪正式更名的法國「貝膚黛瑪」，在熱銷明星產品潔膚水之後，6月也將推出全新防曬產品。

貝膚黛瑪創辦人Jean-Noel Thorel是法國藥師，也是生物學家，產品研發的概念以生物科學爲基礎，針對不同的肌膚問題設計，每個產品都有一個以上的專利，邱品齊醫師也在記者會時指出，全新防曬產品的專利配方，具有基本防護外，輔助效益還包括修護、減少發炎及後續保護的功能。

6月上市的貝膚黛瑪皙研倍護水潤防曬乳液以水爲基底、無油配方，臉部與身體皆適用，共有兩種容量設計。

另外一款就是特別針對雷射術後使用的防曬乳液，搭配甘草萃取，防護之外同時可預防美容療程色素沉澱，是雷射術後不錯的選擇。

Text／Marie Claire美麗佳人，Photo／Marie Claire美麗佳人、ingadezhina@instagram

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