青春的肉體! 14歲健美少男竟有胸肌+人魚線

英國14歲健美男科斯莫(Cosmo Taylor),練出一身驚人肌肉。(圖/翻攝自Cosmo Taylor臉書

國際中心綜合報導

今年才14歲的英國少年科斯莫(Cosmo Taylor),有着和一般青少年不同的壯碩身材,他每天除了舉重至少1小時外,還嚴格控管自己的飲食習慣,73公斤的他在教練父親每天的魔鬼訓練之下,不僅有着一身健美身材,甚至連人魚線都清晰可見,而他也是全英國年紀最小的健美選手。

據《鏡報》報導,科斯莫的父親47歲的安德魯(Andrew)也是一位健美選手,因此科斯莫從小就立志就想跟父親一樣,成爲一名健美選手。科斯莫自11歲起在安德魯的訓練下,每天上學前都必須先做有氧運動,讓自己的體脂肪維持在8%左右,就連回家後也要舉重至少1個小時。

飲食方面規定每天要吃四餐,主要食物包括瘦肉糙米蔬菜紅薯以及燕麥,每餐的卡路里都要經過嚴格計算。不過安德魯表示,一個禮拜會有一天讓科斯莫想吃什麼就吃甚麼,畢竟他只是一名14歲的小男孩而已。

雖然訓練過程很辛苦,但科斯莫表示爲了成爲健美先生,一切都很值得,還說「從小的夢想就是能夠站上舞臺。」科斯莫目前的體重是73公斤,不過他表示理想體重希望可以達到90~95公斤。科斯莫的姊姊布朗溫(Bronwyn)也熱愛健身與舉重,一家人常聚在一起討論鍛鍊體能的技巧

擁有一身健美的肌肉,也讓科斯莫成爲風雲人物,他表示同學朋友們都被他的身材給迷住了,而學校的男老師也常開玩笑地說想要擁有和他一樣的身材。雖然有許多女生對他表明愛意,但科斯莫認爲現在他還太年輕,所以並不急着談戀愛,目前最關心的還是飲食控制與健身方面的事情