青少年自殘、自殺?主要壓力源「青春痘、氣喘和考試」

學業外貌青少年主要壓力來源。(圖/記者季相儒攝)

記者趙於婷臺北報導日前傳出不少起青少年自殺案例,根據一篇刊載於2016年5月《衛報》(The Guardian)中的英國研究指出,考試壓力、青春痘氣喘影響兒童和青少年自殺的主要焦慮因素董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,根據董氏基金會過去針對青少年壓力源調查,外貌一直是他們所在乎且成爲主要的壓力源,影響着自信。

該研究以英國2014年1月至2015年4月間,介於10-19歲的145個自殺個案,針對其中130件個案進行自殺因素調查,調查發現個案中有54%的孩子曾有自傷行爲;有27%過世前一週曾表達自殺意念;有16個孩子(12%)曾上網蒐集相關訊息。而在自殺個案中有43%的孩子沒有與醫療服務或相關機構聯繫,但有36%尋求醫療協助,其中最常求助的原因爲青春痘和氣喘,學業壓力佔27%,在面臨或等待考試或等待考試結果的20名孩子中,其中有11名因考試感到壓力,4位則在考試當天或考試後一天死亡。青少年時期面對考試和外貌等身體疾病情緒震盪期。研究也發現自殺死亡的孩子生前曾面臨一些重大事件,其中28%經歷父母家人朋友的死亡,22%曾遭受霸凌結果顯示15-20歲期間爲青少年的震盪時期,15歲後的自殺死亡率明顯攀升。

宇寧身心診所院長吳佑佑表示,自傷不等於自殺,但自傷的個案想要自殺的比例較高,當孩子出現自傷的行爲,代表壓力已到一定程度,有強烈負面情緒,必要進一步探討孩子爲什麼這麼做?有些強烈負面情緒的孩子甚至會說「我好想死」,當面對孩子這麼說時,建議父母別急着叫孩子不要有這種想法,應更進一步詢問「有這種想法多久了?有什麼計劃嗎?能怎麼幫忙嗎?有做過自傷的事情嗎?」

吳佑佑建議,父母要找出孩子的優點並鼓勵增強它,用傾聽及陪伴方式一起面對處境解決問題,例如青春痘和氣喘等身體狀況發生,可以和青少年一起檢視近日是否有哪些壓力過大、帶孩子就診治療。

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