求求你,千萬別再迷信防脫洗髮水!

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只有脫髮人才會知道,頭髮在堵下水道能力上,有多專業。

每一次的下水道撈發行爲,都能讓你對髮際線心生歉意。而多堵幾次下水道,說不定你就能練成徒手撈發的武林絕招。

離開衛生間,馬上給自己下單一款防脫生髮洗髮水,幾乎是每個禿頭人最後的掙扎。可惜,各種防脫洗髮水、育發液一個沒落下,結果該掉的頭髮一根都沒少。

到底是你不行,還是洗髮水不行?防脫洗髮水真能治脫髮嗎?

爲了弄明白這些問題,我苦心鑽研多日,希望能爲廣大禿頭人指出一條明路。

01 確認過眼神,你是脫髮人

現在的年輕人,髮際線退得比潮水快,頭髮掉得比這個月要換的花唄還多。

以至於髮際線粉成爲很多人第一個用到鐵皮的彩妝

圖片來源:知乎@娜娜那那娜娜那

植髮和假髮成爲擺在你面前的紅白玫瑰

極端些的禿頭人,也曾想過一了百了。

即使你還沒成爲打工人,也逃不過英年早脫的危機。

根據國家衛健委數據顯示,我國有2.5億脫髮大軍。

也就是說,每6個人中,就有1人脫髮。

等等,先別慌。這6個人中,你未必就是那個脫髮人。

人的頭髮不可能永無止境的生長,脫髮本來就屬於正常現象。

決定頭髮生長的結構是毛囊。毛囊的生長週期分爲3個階段:生長期、退行期和休止期。

人的頭上有90%的毛囊處於生長期,此時毛囊以每月1釐米的速度向上推頭髮,整個過程持續2-6年。

毛髮生長期/ted公開課《爲什麼有些人會禿頂?》

之後是退行期,毛囊內細胞開始“死亡”,毛根上升;

毛髮退行期/ted公開課《爲什麼有些人會禿頂?》

2-3周後,毛囊進入休止期,頭髮停止生長,隨時準備掉落,這個階段有10-12周長。

毛髮休止期/ted公開課《爲什麼有些人會禿頂?》

一個週期結束後,毛囊會像種子一樣繼續發育,長出一茬新頭髮。

大部分人的頭髮長到1米後會脫落,如果你每天掉髮50-100根,屬於正常的生理性脫髮。

但可惜,不是所有的頭都能長滿頭髮,如果你長時間掉髮遠超過100根,就屬於病理性脫髮了。

常見的病理性脫髮有出油多的脂溢性脫髮、突然禿一塊的斑禿、內分泌失調性脫髮等。

在衆多脫髮類型中,絕大多數是溢脂性脫髮。在中國,男性患病率爲21.3%,女性爲6%。

脂溢性脫髮,也稱雄激素性脫髮,簡稱爲“雄脫”。這位選手會導致頭皮分泌大量油脂,給馬拉色菌提供繁殖機會,出現頭皮屑多,頭油發癢等問題。

但出油不是脫髮的罪魁禍首。在雄脫患者體內,睾酮會轉變爲二氫睾酮(一種雄激素),讓毛囊提前進入休止期,頭髮變得又細又軟,容易脫落。

也就是說,雄激素越多,頭髮掉得越快。

此時男性的髮際線會呈M形後移,頭頂也會禿成一個O型,比如《鄉村愛情》中的謝廣坤

謝廣坤/《鄉村愛情》劇照

女性一般從頭頂開始變禿。

漢密爾頓-諾伍德量表

雄脫是一種遺傳性疾病。如果你得了雄脫,家裡應該還有同款禿頭。

爲了不禿成廣坤叔,防脫洗髮水成爲了大多數年輕人能力範圍內的一根救命稻草。

02 防脫洗髮水是智商稅嗎?

一捧生薑洗髮水,兩滴育發液,防禿生活從精緻的頭部護理開始。

在近幾年裡,洗護品牌紛紛扛起防脫的大旗,什麼滋養毛囊、防脫固發、改善髮質,乍一看靠譜極了。

可爲什麼你還在脫髮?

根據《化妝品衛生監督條例》規定,防脫生髮洗髮水,屬於特殊用途化妝品,必須經國務院衛生行政部門批准,取得批准文號後才能生產。

也就是要取得“特證”。

許多防脫產品都把“特證”當做金字招牌,但申請特證時,相關部門並不會對產品功效進行審覈,只是檢測產品的安全性。

這意味着,有特證並不等於真有效。

既然持證上崗不靠譜,那市面上常見的生薑、何首烏洗髮水,真有效嗎?

生薑、綠茶、何首烏等洗髮水消費佔比較多/CBNDate消費大數據《2019“防脫一族”消費洞察報告》

生薑是人們口口相傳的防脫秘方。生薑洗髮水的關鍵——薑辣素,是姜酚、姜酮等物質的統稱。但研究發現,生薑中的6-姜酚會抑制毛髮生長。

用生薑防脫,可能會越來越禿。

生薑不行,那何首烏呢?從中醫上來看,內服何首烏,具有滋補肝腎、烏黑頭髮的功效。

但2014年,國家食品藥品監管總局明確提示,口服何首烏及其成方製劑可能有引起肝損傷的風險。

外用的洗髮水防脫生髮效果不明顯,危險成分也有可能被吸收,理論上會對肝臟產生負擔。

還有人擔心,硅油會堵塞毛孔,加速脫髮。

人的髮絲最外層是毛鱗片,梳洗、燙染頭髮都會讓脆弱的毛鱗片受損。

硅油,能夠填滿毛鱗片的間隙,撫平毛躁。但相對的,頭髮也會塌下來,顯得髮量少。

現在市面上許多洗髮水使用水溶性的硅油,含硅濃度一般不會超過1%。即使有少量沉積在頭皮,也能隨頭皮分泌的油脂一起排出。

但脫髮的人,皮脂腺代謝旺盛,硅油洗髮水容易導致油性頭皮環境變差,加重脫髮。

無硅油的洗髮水,多是將硅油換成更溫和的代替品,減少頭髮負擔,但也只是讓頭髮看起來更蓬鬆,並不能真生髮。

看到這裡,你也許想問:那到底什麼洗髮水能生髮呀?

……

你真以爲洗髮水能生髮嗎??

洗髮水作爲一種洗護用品,更多是起到清潔、去油、去屑、護理頭髮的作用,不能當做藥品使用。

洗頭時,洗髮水一般只會在頭皮上停留3-5分鐘,營養成分不會完全被毛囊吸收。

市面上許多主打中草藥防脫育發的產品,並沒有有效的臨牀試驗數據支撐。所以,不要再被一些商家的誇大宣傳唬住啦~

03 誰能拯救你的髮際線?

只靠防脫洗髮水,的確很難保住髮際線。

但其中的部分成分,可以改善頭皮環境,讓頭髮更健康。

比如,研究發現,咖啡因能降低DHT對毛囊的影響。但這並不意味着一天喝八杯咖啡就能生髮。

市面上主打咖啡因的洗髮水,咖啡因濃度較低,不能有效治療雄脫,只起輔助作用。

那已驗證可治療雄脫的方法到底有哪些呢?

目前臨牀上公認能治療雄脫的有效藥物有兩種:米諾地爾(非處方藥)和非那雄胺(處方藥)。

除此之外,如果是患有脂溢性皮炎,可以使用含有茶樹油水楊酸成分的洗髮水,或者使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。

這些成分具有抗菌作用,能有效殺滅頭皮上的馬拉色菌,改善頭皮環境。

露得清3%水楊酸洗髮水

康王酮康唑洗劑

在這裡要強調的是,凡是藥物,一定要遵醫囑使用,千萬不能自己買回來亂用。

或許你想問,爲什麼不把米諾地爾這些真正有用的藥物加在洗髮水中?

這是因爲我國明令禁止在化妝品中添加藥物。防脫洗髮水便只能選擇非藥物代替品,老實當好安慰劑

總之,如果你已經出現了病理性脫髮,還是要乖乖去看醫生,遵醫囑用藥。

當然,醫生也可能建議你去植髮。

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