全運會/黃筱雯1個月要減3公斤 忍痛禁零食

黃筱雯。(圖/記者偵源攝)

記者洪偵源/桃園報導

全運會拳擊項目23日結束,接下來的重頭戲就是預計在11月底或12月初的奧運資格賽國手選拔,該在世錦賽摘金的黃筱雯,確定挑戰51公斤級,1個月減3公斤成了極大挑戰。

黃筱雯身高177公分,世錦賽打54公斤級,由於奧運沒有54公斤級,之前還在評估要降或提升量級,世錦賽結束後,確定要征戰51公斤級。

不過身高雖高,黃筱雯體型較爲高瘦,1個月減3公斤,其實是不小的負擔,黃筱雯笑說,雖然要減的重量有點多,但是自己降體重沒什麼困擾。

除了練習,黃筱雯最大的減重來源,就是從飲食着手,國訓運科單位營養師,已經替她評估過,但發現她的食量其實已經算小,澱粉不要碰之餘,還要戒吃零食

黃筱雯苦笑說:「我很喜歡吃餅乾,雖然我每餐吃不多,只有不在國訓時外食可能吃較油,但回國訓飲食好控制,可是不能吃零食。」