缺牙咀嚼力差 進食注意這6點！海苔、茶葉蛋易塞氣管
▲水煮蛋、茶葉蛋的蛋黃咬開後容易碎裂，要小心食用。（圖／記者趙於婷攝）
文／梅澤佳裕（監修） 由於牙齒缺損或是生病等原因引起，而造成咀嚼力或者吞嚥能力逐漸衰退，這樣的症狀稱爲咀嚼障礙。（吞嚥障礙者）避免食用較硬的食物，改食用較軟爛的食物，但如果忽略以下這些狀況，可能會因此引起吸入性肺炎等更嚴重的情形。
1. 容易黏在口腔內的食物
如海帶、海苔、菠菜等葉菜類。形狀平整、水分少的食物，食用時容易黏在口腔內，是很危險的。
2. 容易在嘴裡碎裂散開的食物
如魚漿、竹輪、水煮蛋的蛋黃等。請特別注意在食用此類的食物時，當牙齒咬斷後，這類食物會形成塊狀且接續地在嘴裡碎裂散開，這對於有吞嚥困難的人是相當危險的。3. 水分少，容易堵塞喉嚨的食物
如吐司、蜂蜜蛋糕、海綿蛋糕、板豆腐、堅果類。雖然吐司並不算是很好吞嚥的食物，但當其製作成法國吐司等料理時，因爲水分增加而變得較好進食。堅果類請儘量避免食用。
4. 過燙的食物
如烏龍麪、燉菜等。好吃的料理溫度範圍大約是在人的體溫±30度左右。湯麪的蒸氣也是導致過熱的原因之一，應多加註意以避免食用速度過快。
5. 辣的食物
如辣椒粉、芥末、胡椒等辛辣類。辛辣食物會刺激喉嚨而導致食物容易誤入氣管。
6. 酸味過強的食物