確診孩「用力呼吸」自救!呼吸治療師親解惑 教2招有效緩解

▲有網友分享自己用按摩及用力呼吸的方式孩子舒緩症狀。(圖/視覺中國)

記者張乃文/臺北報導

本土病例數的暴增,也讓醫療量能緊繃,輕症患者符合條件通常以居家照護的方式,一名網友透露,自己的4歲孩子發高燒,且出現咳嗽等症狀,這名網友除了分享自己保護孩子的過程,並分享抗疫的必備物品外,她還提到,自己使用了一招肺部按摩,並加上大力呼吸的方式,讓小孩症狀緩解。對此,醫師則持保留態度,而呼吸治療師則提供2種呼吸方式給大家參考。

一名網友分享兒子確診後無法入院,她在家透過自力治療,期間孩子甚至高燒到40.5度,除了爲小朋友準備退燒藥之外,她也分享自己向醫師友人詢問意見後,上網自學了肺部按摩的方式,請孩子在狀況好時用力呼吸,並替兒子肺部周圍按壓拍打,以小孩的描述來看似乎有緩和許多。經歷四天斷斷續續高燒,兒子的病況總算好轉。

這招「肺部按摩」也引起許多網友關注。而昌盛堂中醫診所主治醫師吳修安在看完貼文及按摩教學影片後,接受《ETtoday新聞雲》訪問時表示,他個人意見並不完全反對,但首先要先確認「患者狀況比較好如何定義?」中醫師指出,以網友形容情況,無法判斷,加上按摩教學影片中,並沒有清楚說明,按摩的「頻率」應該要維持多久。

吳修安認爲,身體的確很多穴道可以輕輕拍打鬆動,可以讓呼吸變得順暢,就如同有些長期臥牀的患者,會以拍打方式拍痰,就是利用振動原理,減緩胸悶。但是醫師指出,每個人的身體狀況不同,並非使用就一定能緩解,甚至有些人方式錯誤,反而讓症狀加劇,這是得不償失的。

不過,除了藥物外,究竟有哪些方式可協助確診者舒緩不適症狀?吳修安也提供了「小兒推拿學」中的三種方式,讓發燒情況減緩,包括:

1.清天河水:從腕橫紋中點,至肘窩中點,用食指及中指合併輕推,但速度要快,約是200至300次。

2.打馬過天河:同樣是腕橫紋中點,至肘窩中點,以食指及中指輕拍,同樣約是200至300次。

3.天柱骨:中醫師建議,有頭痛也可以用精油按壓也會較爲舒服。頸後髮際大椎穴成一條直線的位置,用食指、中指、無名指併攏上下輕推100至200次。

▲執行腹式呼吸法時,可以雙手輔助。(圖/翻攝自部立桃園醫院官網

另外,文中所提到的「用力呼吸」,在醫學中心服務的呼吸治療師也向《ETtoday新聞雲》記者分享,通常會請患者以「腹式呼吸法」或「噘嘴呼吸法」有助改善肺部通氣、減緩呼吸困難症狀:

1.腹式呼吸:先進行1、2次的充分呼氣,接着第一步是嘴巴呼氣,鼻子慢慢的吸氣,「鼻吸嘴吐」。吸氣通常會感覺到腹部鼓起。呼吸治療師表示,一般會請病人一手放在胸部、另一手放在腹部,深呼吸至腹部鼓起然後慢慢吐氣使腹部自然下凹,是爲了減少呼吸頻率,提高呼吸的潮氣容積來提升有效的換氣量。

2.噘嘴呼吸:身體坐直、頭向前傾,用雙手撐着大腿桌面。吸氣時,使用鼻子,心中默唸 1、2,須將嘴巴閉上;吐氣時,再慢慢地噘起嘴巴,經由口腔緩緩將空氣吐出,吐氣長度約吸氣時的2倍。

呼吸治療師提到,上述練習可每天進行約10分鐘,但要避免飯前及飯後一小時內,且應評估身體狀況,若有不適加劇,甚至出現中重度徵兆,最好還是求助專業人士或立即就醫。