扔了可惜,吃了害怕!爛了一點的水果到底還能吃嗎?

壞了一點的水果,扔了吧,有點心疼;吃了吧,又怕它傷身,實在糾結。

碰傷的水果可以吃

水果碰撞變軟的部位細胞發生了破損,一些無色物質被轉化爲深色物質,使得“傷口”呈現出迥然不同的顏色,而機械性損傷的水果是可以吃的。其實,切開的蘋果不立即吃完,也是會變成褐色的。

凍傷的水果可以吃

冰箱裡面放過的香蕉會變得又黑又軟,這也是因爲細胞破損所致。如果沒有細菌去搶佔這些破損細胞的營養物質,這類壞果也相對安全(味道口感會差一點)。不過,由於水果被凍傷,會使細胞破損,爲真菌生長提供了良好條件,一旦被黴菌侵佔,甚至都已經長毛了,就不要吃了。

黴變的水果不要吃

有些人會認爲把水果黴變部分去掉就可以繼續吃剩餘部分。但把黴變部位去除再食用也未必安全,因爲黴菌產生毒素可以擴散到果實的其他正常部位,把已經黴變的水果扔掉更保險

(首都醫科大學宣武醫院營養科 李 纓)