「乳房7種變化」反映健康 乳頭凹陷、變黑怎麼了?

女性胸部性感的象徵,從它的外觀觸感能反映健康。(圖/取自librestock網站國際中心綜合報導乳房女人重要的第二性器官天性愛美的女人重視乳房形狀與大小,甚至選擇隆乳手術讓「胸前」更雄偉!其實保持乳房健康對於提升魅力更有幫助。美國《Prevention》雜誌指出,乳房的外觀及觸感往往能反映出許多健康訊息,也與性生活密不可分,值得女性們好好學習關注。

1.乳房不斷增大女性胸部「長大」,最常見的原因體重增加、懷孕、服用避孕藥或因月經週期所引起的激素變化所導致,雖說乳房變大能讓女性變得更性感,但務必留意其中的原因。

2.乳房縮水乳房縮小的原因可能是:過度減肥、停止服用避孕藥或是更年期將近所導致。此外,刊登在英國癌症期刊的研究曾發現,每天喝超過三杯咖啡,可能造成某些女性的乳房萎縮,試着請伴侶協助多按摩,有助於減少「縮水」的問題。▼乳房縮水可能是減肥過度、或是更年期即將到來的徵象。(圖/達志示意圖

3.變形乳房形狀與外觀會隨着女性年齡的增長或是哺乳情況而改變。隨着歲數增加,結締組織分解、導致皮膚失去彈性;因爲哺乳等因素,造成乳房下垂。可試着選擇適合的內衣,足以支撐乳房,再搭配運動強健胸部肌肉,才能重拾挺拔的雙峰

4.腫塊在女性的月經週期,較容易感受到乳房出現腫塊,這是因爲荷爾蒙的變化讓良性纖維囊腫充滿液體。這種情況不必慌張,只需記得情侶在親密的過程中要溫柔一點。若長時間爲硬塊所苦,建議就醫尋求醫師協助。

5.胸部疼痛兩邊的乳房都疼痛,很多時候是激素或是咖啡因攝取過多所導致。另一方面,在性愛過程中不當的擠壓、用力搓揉,也會引起胸部疼痛。其他的誘因還包括不合適的內衣、高衝擊運動所帶來的傷害,或是揹包太重所引起。這些都是非癌性導致乳房疼痛的常見原因。▼穿着不合適的內衣也會造成乳房疼痛。(圖/達志/示意圖)

6.乳頭凹陷有些女性擔心乳頭內陷影響牀上性感魅力,但事實上,有些人天生就擁有凹陷的乳頭,只要對凹陷的乳頭多做點刺激,基本上不影響性生活。倘若某天你外凸的乳頭突然凹陷,就得小心了!那可能是睡覺時穿着運動內衣所導致的結果,但也可能是乳腺癌徵兆之一。7.顏色改變乳頭顏色變深與乳暈範圍擴大可能是懷孕的徵兆;也可能隨着年齡的增長,發生同樣的情況。這些都屬於正常現象。★圖片爲版權照片由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊電視臺未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!