神童再變瘦!「4個月狂甩37公斤」 身體出現2變化:整個冬天沒感冒過

記者李玟儀/綜合報導

南韓團體Super Junior(SJ)成員神童從2019年10月宣佈減肥,目標是從116公斤減到75公斤,前段時間他透露已經減了30公斤,近日又再減輕一點,體重降到79公斤,他明顯感受到身體變化,整個人的健康狀態變好了。

▲神童甩37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

據韓媒報導,神童目前已經成功減重37公斤,他說在減肥以前體脂肪大約是40,現在已經降到13,而體重則是來到79公斤。除了身形變化之外,神童最有感的部分是健康,「整個冬天我沒有感冒過一次。」

▲神童的變化。(圖/翻攝自神童IG)

另外神童也提到這次減肥的經驗,和過去相比,以前他採取的方法是無條件餓肚子結果體重少了但身體狀態也連帶影響變差,而且只要暴食一次,體重就會明顯反彈,最終放棄減肥,

這一次,神童照常吃三餐,但是吃的食物營養、豐富爲主,減肥過程中也沒發生過暴飲暴食,整體而言身體變得更健康,體力也比以前好。