生活保健-不想曬成煮熟的蝦子勤抹防曬乳吧!

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夏天一到,許多女生忍了一整年沒穿的的比基尼,又可以拿出來,但若是到海邊不信邪不怕曬,皮膚可就像煮熟的蝦子皮膚科醫師提醒,不少年輕辣妹自認年輕,未料玩樂一下午後,皮膚就被曬傷、出水泡,甚至嚴重到變成燙傷,不僅曬黑,還會留下疤痕,得不償失。

陽光美容大敵。」皮膚科醫師趙昭明表示,今年太陽特別毒辣,強烈的紫外線除了會使皮膚曬黑之外,還可能導致可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、色素沈澱等病變,入夏以來因曬傷、溼疹上門求診的病患,比平時多上2至3成左右。

曾有一名23歲女大學生烏石港玩水,下水前擦了防曬,但一整天就只擦了一次,導致晚上回到家後,發現背部嚴重曬傷,只好趕緊求診。

趙昭明表示,使用防曬用品,最好每隔1小時就要補擦1次防曬,防曬係數挑選SPF50、PA+++以上,若是到海邊戲水,更要每上岸一次就補擦1次,最近則流行使用防曬噴霧,他認爲效果並不如防曬乳,應該還是以防曬乳爲主。

若要在戶外活動,最好避開太陽最毒辣的10點至下午3點間活動,民衆也要勤喝水避免脫水。建議民衆若要出門,爲避免被太陽曬傷,儘量穿着透氣長褲長裙,或是使用陽傘遮陽,減少與陽光直接接觸。

趙昭明說,曬傷通常在曝曬陽光6至12小時後發生,民衆可以先自行用毛巾包覆冰塊冰敷,或是使用不含香料酒精等刺激成分蘆薈露溼敷,約10至15分鐘,有助延緩皮膚髮紅、發炎

若出現脫皮症狀,則是等待其自行脫落,期間注意保溼,再用成分溫和的美白乳液,減緩色素沉澱,避免用代謝角質效果清潔品,洗澡水溫也不要過高,也選擇較柔軟摩擦力小的衣服,切勿自行擠破水泡,以免引發細菌感染。

趙昭明表示,若發現曬傷部位擴大,就要趕緊就醫,避免傷口擴大,防曬不僅是爲了愛美,更是保持皮膚健康的不二法門。