失眠！她點開女兒教授「上課音檔」秒睡翻　網贊爆：全國通用

▲ 失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒及抑鬱等症狀，也可能增加車禍意外的風險。（圖／取自免費圖庫Unsplash）

國際中心／綜合報導

許多現代人遭受失眠所苦，近來卻有一個治療失眠的妙方在南韓論壇上流傳，讓網友都大讚「非常有用」。原來是一名長期失眠的母親找遍各種方法，依然每天輾轉難眠，某天偶然打開女兒大學教授講課的錄音檔，聽着聽着竟然就安然入睡，相當有效。

一名匿名女性網友上月10日在網路論壇上發表一篇以「教授治好我媽媽的失眠」爲題的文章並表示，她最近剛換新手機，便把舊手機給媽媽使用，而舊手機中還留有她上課時錄下的教授講課音檔。她提到，媽媽原本患有失眠，每天晚上都會播佛經來聽，卻還是很難入睡，沒想到有天，媽媽因爲好奇女兒上課內容，隨手將錄音檔點開來聽，竟然就這麼睡了一場好覺，連自己是什麼時候睡着的都不知道。

▲ 女網友文章內容。（圖／翻攝自instiz）

從此以後，她的媽媽再也不用依靠佛經，每天只要打開這個錄音檔，不到10分鐘就會睡着，因此對女兒的教授相當感激。這名女網友最後寫道，「教授，您就是我們家的ASMR。」（Autonomous Sensory Meridian Response，自發性知覺高潮反應。據稱透過生活中細微的聲響，能讓人類感官神經接收到令人愉悅的刺激，使身體完全放鬆，有助於改善失眠。）

這則有趣的貼文短短几天內就在各大論壇引起共鳴，網友也紛紛留言迴應，「這是在說我們學校吧」、「到底是稱讚還是罵人」、「教授們真的都該跨足ASMR界」、「我也失眠欸，跪求音檔」、「天然安眠藥」、「男女老少全國通用」、「然後媽媽幾年後就拿到學位了」。