瘦子斷食7天「激瘦5Kg」只喝水和黑咖啡!身體出現2變化…網:超強

記者潘慧中/綜合報導

瘦子(E.SO)創作歌唱實力備受肯定,儘管近年工作越來越忙碌,仍不忘與粉絲分享生活,還記得他日前透露正在執行斷食7天的計劃,就在此事劃下句點的前一晚,他低調在Instagram開直播分享成果,總共瘦了5公斤,同時強調自己並非要減肥,而是希望能借此清除體內毒素

據《自由時報》報導,瘦子在直播中表示7天內都是喝水,有時候會喝黑咖啡,沒有額外加糖和牛奶,斷食計劃的頭2天,他坦言的確比較沒力,但到了第3天,他有種煥然一新的感覺,甚至開始運動,直到第7天都沒有覺得特別痛苦。

▲▼瘦子不時會和粉絲分享生活。(圖/翻攝自Instagram/mjfceo)

事實上,瘦子在斷食第5天曾上傳一張上空照,似乎正在頂樓跳繩,在陽光的照射下,汗水肌肉線條看起來更加緊實,肚子絲毫沒有贅肉,「感覺精神狀態非常好,腦子也很好用,等我完成再跟大家分享!」

值得一提的是,瘦子是爲了身體健康才執行這個計劃,但因爲擔心曲線可能會看起來有點乾癟,他也透露日後若有拍攝需求,仍會配合增重增肌,他也向網友喊話斷食前要謹慎考慮身體狀況,必要的話請詢問醫生專業意見

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