雙下巴、浮腫臉該怎麼救!每日3分鐘「側臉美人」養成

文/妞新聞 倍倍

就算身爲女孩,每當走在路上時,妳會不會跟妞編輯一樣忍不住偷喵美女呢?(羞)說真的有些時候光是看美女就覺得真的賞、心、悅、目啊!(笑)不過看着看着,妳是否也會想跟她們一樣,成爲讓人眼睛一亮的「側臉美人」呢?Photo Source: 128ve980_003- weheartit

Photo Source: 誰もが見惚れる「橫顏美人」は努力で作れる。お家で簡単にできるマッサージ方法4選-girly我們先來瞧瞧日本所謂的「側臉美人」,有什麼樣的審美基礎。主要來說就是鼻尖處和下巴前端,可以畫成一條直線,看起來就像是個「E型」(如上圖所示),擁有這樣側臉比例女生,就會被稱作是「側臉美人」。消除雙下巴按摩法

Photo Source: delusionsofgrandeur-weheartit想要擊敗惱人的雙下巴,絕對要勤做按摩、堅持下去,千萬不能因爲看不到什麼成效就懶了,這樣反而會讓雙下巴更恣意的壯大下去吶…(泣)今天這一招非常簡單也不太費力,每天都撥一點時間出來試試吧!

1.嘴巴微張,仰頭面向天花板5秒鐘2.接着將舌頭朝天花板的方向延伸出去,也是約5秒鐘的時間3.舌頭慢慢地回到原來的位置,將嘴巴閉起來4.最後將仰着的脖子慢慢回正。臉部消腫按摩法

Photo Source: スッキリ小顏リンパマッサージの方法- chacocure「側臉美人」的臉當然也不能腫,想要消除臉部水腫,其實靠按摩也是挺有效的方法。參考步驟如下:1.由上而下按住鎖骨處的凹槽3秒鐘,而後放開。2.從嘴巴下方處,一路往斜上方推壓到顴骨位置。3.按摩眼睛的周圍,先眼睛下方按到顴骨。4.再從內眼窩處,一路推按到耳朵。(簡單來說,就如同畫圓圈的概念。)5.最後從頸部一路往下按至鎖骨的凹槽處,完成一次循環。拉提臉部的按摩法

Photo Source: taehyunggie-weheartit想擁有小臉或是美麗側顏女孩兒,最怕的就是臉頰開始鬆弛、沒有彈性的時候了。這時候拉提就是非常重要的一項工作,在我們耳朵附近有很多穴道淋巴,因此我們可以多多按摩耳朵及周圍區塊,來刺激循環。最簡易的方法可以這麼做:1.將手掌張開大拇指放到耳後處以畫圓的方式輕輕按摩。2.接着可以一路沿着頸部,慢慢地往下按壓。3.這樣持續來回三、四次,就完成了。

Photo Source: 128ve980_003- weheartit這些方法看起來都很簡單,但不要小看這些動作,以上這些動作我們都可以分早、中、晚時段各作三次效果更佳,如果能系這樣養成每天按摩的習慣,就算一開始效果不顯著,至少也不會因爲荒廢而讓臉部肌肉鬆弛、失去彈性了。此外,妞妞們也要記得要多「微笑」,像這樣牽引肌肉的動作,也算是一種按摩法。大家一起努力,往「側臉美人」的道路上一步步邁進吧!(握拳)

【延伸閱讀】臉小一點看起來才瘦嘛!5個瘦臉小撇步對臉施個變小魔法!日常可應用的小臉秘訣