臺東最高齡 107歲人瑞長壽關鍵是吃八分飽

黃健庭送上潘聯和最愛的葡萄,兩人相談甚歡。(臺東政府提供)

潘聯和秀了一手自創的養生操,至今依然活動自如。(臺東縣政府提供)

重陽節前夕,臺東縣長黃健庭18日前往海端鄉海端村,探視臺東縣最老的人瑞潘聯和,並致贈金鎖片水果等。潘聯和不但精神奕奕,記憶清晰,還秀了一手健康操,他強調8分飽及清淡飲食、多活動,可能是他長壽關鍵

出生於1910年的潘聯和,還比中華民國年長一歲,是臺東最年長的人瑞,黃健庭與議員張全馨嵐、社會處長曹劍秋、海端鄉公所秘書潘貴輝等人前往探視時,還送上總統英文衛福部致贈的2錢金鎖片及禮品,還有敬老禮金、他最愛吃的葡萄等,潘聯和話匣子一開,開心的與黃健庭閒話家常。

潘聯和在臺南出生,公職生涯花蓮開始,共有8名子女,平常由一名孫子照顧,目前行動自如,近年來視力聽力稍有退化,飲食清淡、還能用電鍋料理或加熱煮,每天生活規律,早上6點起牀,晚上7點就寢。

潘聯和說,他曾在海端鄉公所擔任文化課長,服務超過20年,當年還照顧過700多位大陳義胞的生活起居,往事仍歷歷在目。

潘聯和每天會做2次自創的潘氏健康操,活動腳部、背部、手部頭部部位,至今仍力行不怠,因此行動自如,生活起居都能自己來。

根據臺東縣政府統計,臺東縣的百歲人瑞共有37人,今年滿百歲的人瑞共有16人,較往年多。

黃健庭指出,臺東長壽人口越來越多,顯示臺東是宜居城市民衆要做好自主健康管理,他會責成衛生局整合縣內醫療院所人力設備,給予長輩最好的醫療照料,讓臺東成爲適合養生度假、高齡友善的城市。