臺灣50歲以上女性33%有骨鬆 一搬重物就可能骨折

跌倒是老年人骨折最常見的原因醫師建議須注重「保密防跌」原則。 (圖/123RF)

你知道臺灣五十歲以上女性,每三位就會有一位罹患骨質疏鬆,其中有一半可能因而導致骨折。醫師提醒除了要有「保密防跌」的觀念外,年輕女性更要有存骨本的觀念,千萬別讓骨折三兄弟脊椎髖骨手腕危機發生在自己身上

JOY是不到四十歲的上班族,每天待在辦公時間至少八個小時,過着「坐式生活」的型態。每天因爲工作非常忙碌,幾乎根本沒有時間運動,假日也乎都是窩在家。沒想到在一次公司健檢發現,自己的骨質密度竟然是負二點五,嚇得她趕緊去看醫師。

現代人因辦公長期坐着,缺乏運動,導致骨質迅速流失。(圖/焦正德攝)

經過醫院檢查確定,自己已經進入到骨質流失階段,再不注意就可能骨質疏鬆。醫師也提醒她要改變生活型態,每天要減少久坐並增加運動時間,同時要多曬太陽增加體內維他命D合成,如此才能減少骨質流失速度

根據2019年臺灣成人骨質疏鬆症防治之共識與指引指出,臺灣超過五十歲以上女性,每三個人就有一人罹患骨質疏鬆症,男性則是每四人中就有一人。主要原因爲女性三十五歲後,骨量每年至少會以1%速度減少,五十歲更年期後更會以會以3%至5%的速度快速下降。

脊椎是最常見的骨折部位。圖爲脊椎骨折X光影像。(圖/李炫升提供)

高雄長庚骨科教授級醫師李炫升表示,門診中觀察四十歲以下罹患骨質疏疏鬆的比例有增加現象分析其中原因,以運動量與日曬不足爲主要因素。如果再加上日常飲食不均衡,沒有補充足夠鈣質,都是造成骨鬆疏鬆增加的原因。

李炫升指出,骨質疏鬆可能年輕時還沒感覺,但是一旦進入到五十歲後,就可能成爲骨折的高危險羣。根據統計,骨鬆所造成的骨折主要常見部位爲脊椎、關節與手腕關節,甚至有病患因爲打個噴嚏就造成骨折。

嚴重骨質疏鬆者,可能會因搬個重物就造成骨折。(圖/123RF)

中山醫院骨科醫師陳文哲也說,根據調查,五十歲以上民衆,女性有二分之一,男性有八分之一機率,會因爲骨質疏鬆導致骨折。其中又以脊椎骨折最爲常見,估計全臺每年約有六萬人因骨鬆造成脊椎骨折。

醫師陳文哲指出,傳統人工骨泥椎體成形術」易有椎體崩塌的可能,若改採EVA微創手術則能降低風險。(圖/陳文哲醫師提供)

陳文哲說,當骨頭骨質減少時,脊椎相對脆弱,容易產生腰痠背痛或是開始慢慢駝背,嚴重時就容易因搬重物、跌倒等狀況產生骨折。而更令人擔心的是,有八成病患是在骨折發生後,才意識到自身骨密度出現問題

陳文哲表示,針對脊椎骨折,傳統保守治療會採臥牀休息、止痛藥物或穿着背架方式,若保守治療無效,最終會選擇以手術治療;而近年外科手術將骨水泥灌入支撐,雖可強化脊椎,但仍無法有效恢復椎體高度矯正駝背,且有骨水泥滲漏、椎體塌陷的風險。

穿着背架是治療脊椎骨折的傳統保守方法之一,若仍然無效,可能需進行手術。(圖/翻攝自醫療資源分享站臉書)

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