天然紅牛！ 蜂蜜有這「15妙用」減肥超給力、還能緩解宿醉
生活中心／綜合報導
蜂蜜居然是天然紅牛？甜滋滋的蜂蜜不僅能夠用來淋在甜點上，更是還擁有許多特別的功用，難怪維尼這麼愛吃！國外網站《brightside》就整理出蜂蜜的15種妙用，原來蜂蜜能讓人體在短時間內能量激增，還能提高新陳代謝幫助減肥，甚至還能緩解宿醉，只要一罐蜂蜜在手，希望無窮啊！
▲蜂蜜竟是天然紅牛？蜂蜜擁有「15種功用」。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
1.止咳
整天狂咳不止嗎？蜂蜜能夠解救你！蜂蜜除了可以止咳之外，也能夠緩解喉嚨痛。如果真的很不舒服，你就可以泡杯溫熱的蜂蜜水，溫暖你的喉嚨。
2.打擊宿醉
蜂蜜含有高含量的果糖，如果你昨天喝得爛醉，隔天起來超不舒服，那就趕快吃一湯匙蜂蜜或是喝杯蜂蜜水（你的身體可以更快補充水分），蜂蜜能夠幫助你處理掉酒精並且中和毒素，可以讓你快點擺脫宿醉的痛苦！
▲昨晚大喝一場隔天超痛苦？只要一杯蜂蜜水就能幫你擺脫宿醉。（圖／取自免費圖庫pakutaso）
妳知道蜂蜜竟然也有這個妙用嗎？和大多數的化學磨砂膏以及面膜不同，蜂蜜是天然的，可以用來去除臉部或是脣部的老廢角質，但愛美的女生要注意，最好是不要常常用蜂蜜來敷臉，蜂蜜的保溼效果有限，若是皮膚較爲敏感者，可能會引起肌膚髮炎，最好先詢問醫生再決定是否要使用。
4.天然抗生素
蜂蜜也是天然的抗生素，可以用來塗抹傷口，加速傷口癒合，也能夠預防細菌擴散。有項測試結果發現，蜂蜜可以防止大腸桿菌和金黃色葡萄球菌散播。
生蜂蜜和麥蘆卡蜂蜜都是天然的抗生素，可以直接塗在傷口上，所以當你要購買蜂蜜時，記得要買顏色深一點的蜂蜜，這樣抗菌性會更強。
5.加速新陳代謝
蜂蜜也可以加速人體的新陳代謝功能，如果把蜂蜜加進綠茶裡一起喝，新陳代謝就會變好，利於減肥！
▲蜂蜜也可以加速新陳代謝，幫助減肥！（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）
6.緩解失眠
如果你總是睡不好，那你就應該要在睡覺前喝蜂蜜水或是吃一點蜂蜜。蜂蜜中含有的糖能夠刺激血清素產生，血清素是一種神經傳遞物，能夠製造一種負責睡眠的重要化學物質「褪黑激素」。
7.助於疤痕褪色
假如你的臉上有很明顯的痘疤，你希望這些痘印可以消失，那你可以在蜂蜜裡，加入一些椰子油或橄欖油，並塗抹在痘印上，接着用溫熱的布蓋上，放置15分鐘，疤痕的顏色就會逐漸淡掉。
8.保護視力
現在有許多人上班都要長時間盯着電腦，眼睛非常疲勞，下班後還不斷滑手機，所以近視的人非常多，《brightside》就建議大家可以在蘿蔔汁里加入一些蜂蜜，達到保護視力的功效。
▲平常可以多喝些蜂蜜蘿蔔汁保護視力！
9.中和口臭
擁有抗菌特性的蜂蜜也能夠消除口臭！你可以在家制作天然的蜂蜜漱口水，只需要準備1茶匙蜂蜜、1／8茶匙肉桂和半杯溫水，接着將這些材料攪拌均勻，再喝下去，每天都可以喝，這樣口臭的困擾就會漸漸消失了。
手肘、膝蓋超乾燥不管擦什麼乳液都無法改善嗎？那你就一定要試試看蜂蜜！你可以將蜂蜜和優酪乳或是優格均勻攪拌在一起，接着直接塗抹在乾燥的地方，並放置15～30分鐘，保溼效果不會讓你失望的！
11.天然的紅牛
蜂蜜裡頭含有大量的葡萄糖和果糖，能夠直接吸收到血液中不會被分解，蜂蜜可以讓身體充滿能量並給予身體短暫的能量激增，能夠幫助運動員在短時間內完成訓練。
▲蜂蜜可以在短時間內讓人體能量激增，也能夠幫助運動員快速完成訓練。
12.保存漿果
蜂蜜也能用來保存漿果！你可以把蜂蜜和水以1：10的比例混合在一起，再把漿果放進來，假如你在夏天有買一些藍莓或是覆盆子，你就可以用這個方式保存，在冬天就可以打開來吃，不怕壞掉。
在冬天，許多人的嘴巴都會乾裂，非常不舒服，所以都會靠塗上護脣膏緩解，但你知道你也可以在家制做一款屬於自己的護脣膏嗎？首先將蜂蜜、蠟、椰子油、維他命E油以及橄欖油混合在一起，接着塗在自己的嘴巴上，這樣就能保持脣部柔軟滋潤。
14.擺脫頭皮屑
每次只要頭癢一抓，就會飄出許多「白白的雪花」嗎？或者是穿黑色的衣服抓頭，肩膀上就會有很多頭皮屑，實在是讓人很尷尬，如果你有這樣的困擾，就去買一罐蜂蜜吧！
就有研究指出，蜂蜜可以減緩頭皮屑的問題，你只要將90％的蜂蜜加上10％的溫水攪拌在一起，接着塗抹在頭髮和頭皮上，靜待3小時後用水沖洗乾淨，之後你就比較不會感覺到頭皮癢的問題，頭皮屑也會慢慢減少。
15.用來剃毛
沒錯！蜂蜜的用途真的很多，蜂蜜也可以做爲天然的剃毛膏。你只需要將蜂蜜和一點溫水混在一起，接着敷在要剃毛的地方，塗好之後，再使用剃毛刀將毛去除，蜂蜜能夠幫助滋潤肌膚，降低刺激性。
▲要剃毛之前可以敷一些蜂蜜加水，之後就可以用剃毛刀直接剃乾淨。