威廉完美胸腹肌登封面 好身材靠「超嚴格」飲食控制

記者林政平臺北報導

Lollipop@F 近來選擇「單飛不解散」的形式活動,日前雖然爆出敖犬密謀退團消息,但仍不影響彼此情誼。繼小煜因好身材登上雜誌後,威廉近日也登上同一本健身雜誌封面,展現他完美的胸腹肌。

▲威廉練就完美胸腹肌,登上健身雜誌封面。(圖/公關照)

受訪時威廉表示一個禮拜會去健身房3到4次,每次都1個半小時。除了勤奮健身外,他也嚴格控制飲食,以少油少糖少鹽爲主,茶葉蛋3顆只吃蛋白沙拉醬部份儘量少,澱粉糙米飯地瓜爲最好,餓了就吃小麥麪包,儘量不讓自己有飢餓時候。忙於拍戲時,他則透過現場沙包或者是重物椅子進行訓練,以維持肌肉量。