洗對纔有好膚質！臉部清潔3大重點學起來 不一定要用洗面乳
▲洗臉洗對了，不僅後續保養更好吸收，也能幫助維持肌膚健康。（圖／翻攝IG@yubi_190、@goodal_official）
編輯／Amanda
做好臉部清潔絕對是保養最重要、也最最基礎的關鍵步驟，錯誤洗臉方式或忽略清潔的重要，不僅會讓後續保養效果大打折扣，更可能讓肌膚變得敏感、不穩定。快把清潔3大重點和正確洗臉步驟學起來，幫助肌膚維持健康狀態，更能促進後續保養吸收，養出好膚質不是夢。
有些人習慣用熱水洗臉，覺得洗後很舒爽；也有人用冷水洗臉，覺得能幫助縮小毛孔，但其實洗臉應該用略低於體溫的溫水最合適。因爲熱水對油脂的溶解效果高，容易過度清潔對臉部有保護作用的皮脂膜，造成肌膚乾燥、緊繃，而冰冷的水無法有效清潔髒污，尤其油性肌更該避免。
▲肌膚較幹或敏弱的人，儘量減少使用皁基洗面乳。（圖／翻攝IG@94_j.a）
2.選用溫和成份洗面乳
正常的肌膚pH值約爲5.5～6，爲弱酸性，而市面上有不少洗臉清潔產品爲鹼性，像是皁基洗面乳，這類型潔顏產品的溶解油脂效果很好、清潔力較強，對於乾性肌或較敏感肌膚容易清潔過度，建議減少用量或使用頻率，或改用較溫和的植物性潔淨成分、弱酸性配方的洗面乳。
除了選用合適的清潔產品外，使用洗面乳的頻率也可是肌膚狀況而定。如果前一晚有做好清潔，早上起牀時臉部沒有明顯出油的話，其實不一定要使用洗面乳，可僅用清水沖洗臉部即可。
▲洗面乳要先再手掌心充分起泡再塗抹至臉上。（圖／翻攝IG@innisfreeofficial）正確洗臉5步驟
Step 1：先洗淨雙手，再以接近體溫的溫水打溼臉部，讓肌膚呈現溼潤狀態。Step 2：取適量潔顏產品於手掌心，加水充分起泡。Step 3：先從油脂分泌較多的額頭、鼻子等T字部位開始清洗，再帶到其他部位。Step 4：以溫水將洗面乳沖洗乾淨，並可搭配有機棉方巾或拋棄式洗面巾稍微畫圈揉搓，幫助老廢角質代謝。Step 5：洗淨後也別忘了檢查髮際線、下齶輪廓線等處是否有沖洗乾淨，以免洗免辱殘留，影響肌膚狀況。