想談不分手的愛情？ 女生必備「10種技能」：準時愛乾淨
▲懂得打理好自己住家環境的女生，是對自己負責的表現。（示意圖／記者李佳蓉攝）
當你遇到想約會的人，是很振奮人心的消息，但爲了讓這段關係能順利發展，首先你要確保自己已準備好「這些技能」，因爲它不僅會讓你的生活更輕鬆，更有助於加強你想發展的任何關係。國外網站《Bustle》報導，多位心理與兩性關係專家分析出想要談場永不分手的戀愛，女生們應該先學會以下「10種技能」。
1.學會管理自己的情緒學習如何管理自己的情緒是很重要的，因爲這可能影響你在關係中的行爲。關係專家兼治療師Kia James分享：「生氣是可以的，但在解決問題時你必須學會控制無理取鬧的脾氣。不可預測的情緒可能讓難以解決的問題變得更嚴重。」
2.可以一個人生活能對一個人生活感到舒適，是爲了確保你不是因爲害怕孤單而想找人陪。因爲一旦出現這樣想法，容易爲了脫離寂寞而落入不對的感情世界裡。心理治療師和關係專家Avery Neal說：「如果你可以獨立處理事情、不害怕一個人，你會感覺更強壯，擺脫不健康的關係。」
3.學會聽別人說話我們都希望被人理解，獲得體諒和被在乎，而這也是建立健全愛情的重要方式。當你學會傾聽、讓伴侶能夠放心表達自己，不僅贏得對方對你的信任，也讓情感變得更加親密。
4.懂得低頭道歉能勇於對自己的所作所爲負責是人際關係中的基本技能。心理治療師和關係教練Rachel Dack表示：「身爲人都會犯錯，而重點在於我們如何處理這些錯誤。」無意的傷害伴侶、傷害感情在所難免，但能夠理解當下的情況，真心道歉減少傷害，兩人重新連接未來還有很長的路可以走。
▼懂得承認錯誤，低頭認錯才能讓戀情走得長遠。（圖／達志／示意圖）
5.準時對時間負責是個重要的生活技能，也是約會和兩性關係中需要的。Rachel Dack認爲：「雖然不可能總是按時完成，但一直遲到的模式會影響約會，以及另一半對你的印象。」一旦等到兩人交往，不即時修正愛遲到的習慣，可能會讓伴侶認爲自己沒有價值。
6.知道如何紓壓「仰賴你的伴侶釋放壓力是不健康的，只要心情不好，另一半可能會成爲你的出氣筒，只會製造衝突。」Rachel Dack 說。他建議嘗試做瑜珈、冥想、寫日記、運動、散步等等有助紓壓。
7.有說「不」的能力Kia James表示：「如果你不懂得說不，最終會爲了對方勉強自己做出不想做的事情，這會讓你變得不快樂，進而失去自我。」8.存到錢控制自己的財務狀況對於自己和兩人關係都很重要！Kia James說：「當你理解你的財務狀況時，和另一半的財務觀念才能契合，想要走得長遠纔有機會；相反的，當兩人的價值觀出現歧異，可能成爲兩人關係的壓力來源，最終會出現很多問題。」
▼和另一半有一致的金錢觀念纔不會爲了小錢爭吵。（示意圖／記者楊雅琳攝）9.愛乾淨自我打理是必不可少的，特別是如果你想和對方未來一起生活。心理治療師Judi Bloom說：「有責任保持自己的住處乾淨整潔，常洗衣服、更換牀單等個人衛生很重要，誰也不想成爲別人家的私人助理或是管家。因此對自己的環境負責就是對自己負責的表現」 10.懂得平衡愛與生活你需要技巧與能力以優先思考生活中對你重要的事物的優先順序。Kia James認爲，若長時間以私人感情爲優先，整天黏踢踢，而忽略人際關係，容易讓兩人的關係快速進入倦怠期，此外友誼的關係經營也可能被忽略，最終落得兩頭空。
★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！