性感天使超模坎蒂絲斯堅守自己的10大信念

圖、文/VOGUE

身爲維多利亞的秘密Victoria's Secret天使的坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel,在南非長大影響了她的一切。小時候荒野中的農場長大,受到動物與大自然的包圍,非洲的生活雖然辛苦卻非常有趣。現在坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel蛻變成一代超級名模,Instagram上有570萬粉絲,她更加致力於參與慈善活動與推廣自然保育,坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel提到:「不論是在家裡或是任何地方,我都非常注意節約用水。人類實在太浪費了。我不用水時絕對不會開着水龍頭我會等衣服累積多一點一起洗,不花太長時間洗澡、省電,如果水不髒就可以用在家務上或用來洗車。沒有人絕對完美,但如果我們每個人都能積極努力,情況就會改善許多。我覺得大家節水的關心還不夠。要是每個人都能改變一點點,加起來就會有很大的作用。大家得要醒一醒!」

除此之外,坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel認爲時間管理非常重要,「身爲模特兒必須守時,我還要管理自己的個人生活和事業,還要撥出時間運動鍛鍊和保養…;重點在於釐清每件事對自己的輕重緩急,而不是其他人的優先順序。」以下10大坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel兼具內在與外在的美麗之道,值得大家學習:

1. 對生活的根本哲學是什麼?我現階段的格言是人生不要太嚴肅。我時刻謹記的一件事情是「堅守自己的信念」;這也是我的父母親一直以來對我的教導

2. 每天的美容習慣有多重要?我把例行的美容保養工作看得和吃飯、運動一樣重要。很多人不知道其實肌膚也是一種器官,就像心臟肺臟一樣。照顧肌膚遠不僅是爲了漂亮好看而已:這是健康生活的必要部分。

3. 不工作時的妝容?很自然,簡單遮瑕,刷個睫毛膏,有時上點腮紅

4. 通常維持哪種髮型?不工作時的我講求自然。我洗髮潤髮後會在髮尾擦上摩洛哥堅果油或玫瑰油,然後讓頭髮自然幹。

5. 對美的定義是什麼?我對美的定義是「一個人能忠於最自然的狀態」,內在的美麗與外在的美麗相互呼應;展現自信,接受自己。

6. 來自豔陽高照的南非,妳有沒有特別推薦的防曬品?每天防曬是非常重要的功課。很糟糕的是,我是個「崇日者」,太愛曬太陽!不過我會在胸前臉部擦上SPF50 的高係數防曬品,避免過度日曬的傷害。

7. 妳覺得現代的堅強女性該是什麼樣子?必須要能覺得自己強壯、健康、狀態良好。模特兒其實是運動員:我接受同一位健身教練的指導已經有9年的時間。我以前常靠拳擊來紓壓。所以不要隨便惹我喔!身爲女性,在打拳時會覺得自己很有力量。我建議每位女性都嘗試一下這種運動。

8. 健康生活對妳而言重不重要?我越來越重視健康生活,瑜珈教我對待自己的身體要像對待神殿一樣,所以我很謹慎地選擇自己吃進肚子和擦在身上的東西。如果我們善待自己的身體,就會獲得更多能量、更多活力,最終就能看到自己身心的提升。

9. 有沒有最喜歡的食譜或是推薦的食物?只要時間許可,我很喜歡在家自己做飯,不過忙起來就很難有機會,我也很怕食材買了用不完。我喜歡知道自己的食物裡有什麼,所以我儘量吃得簡單。我常常烤魚和蔬菜,自己帶些可口的沙拉早餐我會打杏仁牛奶,吃點燕麥卷,也會把杏仁牛奶當成奶昔喝。10. 妳喜歡而且奉行的健身之道是什麼?我在求學時其實是並非運動型的人,我喜歡芭蕾,就只喜歡芭蕾。在我第一次正式表演後,我的教練發現了我的潛能。我開始接受訓練,一開始是拳擊和阻力訓練。使我對鍛鍊身體上了癮。我常常變換運動鍛鍊的項目,現在我做皮拉提斯、瑜珈、冥想,而且我也纔剛開始玩衝浪天秤座的我,最在意的就是平衡。我希望達成健康與強壯之間的平衡,還有工作與生活之間的平衡,找到全面的快樂。延伸閱讀天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數天使超模Candice Swanepoel的10個保養之道不只瘦還要有線條!維多利亞Victoria's Secret天使們最愛的運動項目分別是…

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