「性致」缺缺?專家:對夜生活來說不一定是壞事

臨牀心理專家指出,在「性致方面感受到壓力情況反而會變得更糟;良好的雙向溝通,纔是創造美好夜生活關鍵要素。(圖/DVIDS)

美國新聞媒體「VICE」報導,許多人由於天生個性或其他原因,導致在晚上時「性致」缺缺,併爲此感到苦惱。不過臨牀心理學專家指出,愈在這方面感受到壓力,情況反而會變得更糟;且次數決不代表一切,因爲良好的雙向溝通,纔是創造美好夜生活的關鍵要素。

教育組織「Pro Hoe」創辦人恩蒂雅耶(Penda N'diaye)指出,可能影響「性致」的原因非常多,且經常隨時間或生活狀況有所變動,包括男性睾固酮(Testosterone)濃度女性賀爾蒙濃度、壓力、睡眠狀況、慢性疾病藥物治療、個人天生的性格與喜好等等。

關係與創傷治療師麥格芬(Nicole McGuffin)表示,若某些人在經歷重大生活變化後出現類似狀況,並對此感到苦惱,建議他們可以找醫師談談。因爲只要找到原因,心裡有了底,便能更有效控制自身的壓力和情緒。臨牀心理師莫特(Sophie Mort)警告,如果爲自己「性致缺缺」一事感到羞恥,壓力便可能讓情況進一步惡化,陷入惡性循環。

恩蒂雅耶強調,「性致」不一定與伴侶關係是否緊密有直接關聯,且每個人的狀況都可能因不同原因而持續變化,伴侶在長期相處下,本來就很難隨時滿足對方的需求。因此她建議,雙方應建立良好習慣,在合適的時機,講述自己遇到的問題,並討論對夜生活的需求。許多人會驚訝地發現,其伴侶追求的並不是次數,而是更深層情感連結;即使其中一方確實對此感到不滿意,深層討論也有助於讓雙方進入同樣的節奏,以品質戰勝次數。