YA!好男考軍校身高差0.5公分 1分鐘伸展操瞬間增高

▲好男考軍校差0.5公分,靠伸展操過關。

東森新聞記者賴碧香崔顯亞高雄報導

報考軍校或者想當空服員總有身高限制,一名身高159.5公分的張姓學生報考軍校,體檢時因不滿160公分被拒於門外,幾天後申請複檢竟然過關了,到底是怎麼辦到的?原來他做了1分鐘伸展操,瞬間增高1公分。醫師表示,不只伸展操,其實人在睡了一覺之後,也會比睡前要高一點。

短短1分鐘,身高立刻起了變化,多出來的1公分讓現場所有人直呼好神奇。一名男學生報考軍校,初試以身高差0.5公分被拒於門外,複檢時竟然通過。實際找來5名受試者做完同樣的伸展操,真的都長高0.5到1公分。

伸展操動作如下:雙腿往後彎曲,身體平躺雙手向上延伸;這樣的動作只要持續1分鐘,就能達到「瞬間長高」的效果。大同醫院復健科主任陳嘉忻表示,主要是因爲雙腿彎曲能夠放鬆腿部肌肉,身體平躺讓椎間盤海綿放鬆吸收水份, 身體自然能延長,加上雙手往上舉、擡頭挺胸,只要姿勢正確就能把體態調整好。

同樣的原理用在睡眠也能長高,因爲一整天下來神經緊繃,脊椎的椎間盤海綿也被擠壓,透過睡覺能一節節放鬆,人體24節脊椎通通展開,但因每個人柔軟度不同,效果因人而異,最多能「長高」1公分。