亞健康上身 調整活力指數是關鍵
現代人常會覺得壓力大，甚至總會覺得疲於奔命；小心，這可是亞健康已悄悄上身了！根據永瀚診所執行長尤姵文所率領的研究團隊發現，經由檢測HRV（心律變異）後進行分析，活力指數是影響亞健康的重要關鍵，而且可藉由調整活力指數中的六個變異指數來改善亞健康，進而預防疾病發生。
▲亞健康上身 調整活力指數是關鍵(圖／健康醫療網提供)
尤姵文執行長表示，整體活力指數是人體的總能量，就好像電池般，得要電力充沛才能驅動身體這部大機器。若是壓力上升，或是身體其他部位持續折損與消耗，都會讓活力指數降低。同時她也指出，活力指數若低於1000以下，身體表現會有明顯及很大的機率會表現出亞健康的症狀；而攸關活力指數的重要六個變數就是自律神經平衡活性（ABO）、過勞指數（Histgram）、長期副交感神經狀態（HF）、腦力負荷（VLF）、壓力指數（PSI）及情緒狀態；換言之，要減輕亞健康的狀況，就是要透過調整這6個變數。
這項透過最新的資料探勘技術所分析的臨牀研究中指出，利用上述這6個變數來預測發病的準確性高達86%。她並強調，此項研究亦可提供臨牀照顧個案很重要的依據和判斷，若未來能結合遠距醫療（Tele-care）與客服中心（Call Center）持續監測個案的生理訊息進行資料分析，並預先找出個案即將發病的訊號，可以達到更有效的發病預警，而在發病前即提早進行照護介入，避免因個案發病所造成的人力與物力的浪費，這項結合數據分析以輔助醫療諮詢的預警模式也是永瀚與其他診所不同且獨特的。
至於經由HRV檢測後發現活力指數異常時該怎麼辦？尤姵文執行長建議，當活力指數異常降低時，除了透過專業的健康管理諮詢外，透過細胞營養治療的健康歲修可即時且有效修復受損的細胞，達到改善健康狀況的目的。
資料來源： healthnews.com.tw/