【廣編】抓寶狂盯手機　小心乾眼悄悄找上門

【廣編】

圖、文／大學眼科提供

自從寶可夢GO推出之後，「你今天抓寶了嗎？」這句話已成爲朋友間最新的問候語，雖說走出戶外比宅在家中吹着冷氣攤坐沙發健康許多，但大學眼科八月份門診觀察，每10人就有4人有乾眼的症狀，抓寶後遺症的頻繁出現，讓民衆不得不警惕了。

▲大學眼科八月份門診觀察，乾眼症患者有逐漸增加趨勢。

依大學眼科八月份門診觀察，主訴自己眼鏡度數不夠，看東西模糊的患者就增加了三成，另值得留意的是，求診的病患中，每10人就有4人有乾眼的症狀。大學眼科總院長林丕容醫師表示，常見的乾眼症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼睛灼熱癢痛、分泌物增加、有異物感等，一般以人工淚液即可舒緩；但若是已有黏稠分泌物、畏光、甚至出現暫時性視力模糊，則有可能已造成角膜上皮破損、角膜潰瘍等傷害，恐造成角膜病變形成永久性的視力傷害。

林丕容解釋，一般正常人每分鐘約眨眼15至20次，但當在看書、使用電腦等需要更多專注力在用眼時，次數會隨之減少，特別是在開車、玩電腦或手機遊戲時，每分鐘可能僅有2至3次，使得淚液分泌減少，出現畏光、酸澀等乾眼的症狀。

大學眼鏡吳宏彥處長表示，今年在濾藍光及變色鏡片的詢問度比往年同期高出兩成，近日更有雙功能的鏡片，可濾藍光又同時減少紫外線的變色片，對於目前最熱門的抓寶運動，是再適合不過的保護利器。更別忘了用眼30分鐘請閉眼休息3到5分鐘，專注時記得要眨眼，並利用休息時間多看遠方。