一分鐘心跳多少才正常？心跳太快、太慢的7大警訊。(示意圖/Shutterstock)
從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。
心跳速度可以看出身體的警訊。(圖/康健雜誌提供，盧亞屏製圖）
1.壓力大：壓力大會使心臟負荷較大，進而增加心臟病或中風風險
2.糖尿病風險高：休息時心跳一分鐘每多10下，糖尿病風險上升23％
3.心律不整：心律不整病人也常合併頭暈、頭昏症狀
4.運動不足：不運動導致心臟不夠力，靜止心率就會加快
5.藥物影響：含咖啡因的藥物可能使心跳加速
6.電解質不平衡：喝太多水或水分不足時，就會引發心律失常
7.甲狀腺問題：甲狀腺低下，心跳減慢；甲狀腺亢進，心跳加快。