伊能靜46歲自然受孕 「想當孩子的姐」養胎菜單大公開
藝人伊能靜日前被拍到大腹便便上街，手裡來拿着童裝的照片，身懷第2胎的消息傳開後，很快就承認即將當媽。而她認了喜訊之後，先傳出是自然懷孕，17日又在微博公開一段再爲人母，坦言希望可以維持在外人眼中仍像孩子「姐姐」的外型，還公開一份自己凍齡養胎的菜單，引起許多人注意。
▲伊能靜46歲體態、臉蛋都保持良好。。（圖／翻攝自伊能靜微博）
伊能靜表示，當年生了小哈利之後，就很希望能在外界眼中成爲兒子的朋友而非媽媽，46歲確實保養得宜，至今仍不像是個將近半百的熟女。而她公開肚皮有喜之後，也在臉書分享自己的凍齡間養胎之道，希望能讓許多人在懷孕期間不用想着要辛苦減肥。
▲伊能靜坦承懷孕，並公開自己凍齡兼養胎的菜單。（圖／翻攝自伊能靜微博）
PO文中，伊能靜強調因爲家族女性都有癌症病史，所以從年輕就很重視身體保健，認爲首要條件就是從飲食下手，現在又懷孕，連醫生都說其身體狀況和20多歲的懷孕少婦無異。她透露，開始忌口後就會避免吃生冷食物，也不喝加工後的碳酸飲料，零食、甜點更是敬謝不敏，水果的選擇也很謹慎，儘量不吃高糖分的水果且儘量在中午前吃完，且永遠不過度減肥，且食物少鹽去味精，懷孕前幾乎都以蔬果爲主食，直到懷孕顧及到胎兒營養才漸漸適度攝取紅肉，並適當補充保養食品，而這套飲食作息從22歲起就實行到現在，超強意志力令衆人佩服。