一週一杯酒=10根菸!酒精「流經位置」恐癌變...口腔、食道全逃不掉

女生一週一杯酒等於一週抽10根菸。(圖/翻攝自免費圖庫pakutaso)

記者林妤柔綜合報導

很多人喜歡喝酒聯絡感情,但愛喝酒最終會賠上自己的健康!醫師陳榮堅頻道《健康多1點》指出,女生一週喝一杯酒等於抽10根菸,男生一週一杯則相當5根菸。而他也盤點酒精會帶來的危害建議一般民衆最好滴酒不沾,且喝完酒會臉紅的人更要馬上戒掉!

外科醫師陳榮堅表示,許多人以爲小酌可以怡情,有助於心血管疾病;事實上,在後期研究顯示,女生一週一杯酒相當於一週抽10根菸,男生一週一杯酒相當於一週抽5根菸。此外,酒被定義爲一級致癌物,除了導致肝癌外,酒精經過的整個部份包括口腔食道、胃、大腸都會造成癌變,甚至乳癌也跟它有關

▲喝酒會導致肝硬化糖尿病等疾病。(示意圖/免費圖庫pixabay)

酒精本身會使維他命B羣流失,導致身體出現相對應症狀,增加身體負擔。陳榮堅解釋,酒精進到身體後會致癌,從乙醇變到乙醛,而乙醛是最強的致癌物;乙醛如果在身體累積的量越高,其致癌的狀況就越厲害。

有些人喝酒容易臉紅,其實就是乙醛累積在身上代謝不掉的徵兆,當乙醛在身體裡,會經由乙醛脫氫酶變成乙酸,乙酸其實是無害的,但亞洲人、尤其是臺灣地區基因常缺乏乙醛脫氫酶,如果喝酒的話會遠比西方人白種人容易得肝癌。陳榮堅指出,少量酒精就可能致癌,所以最好的方式是滴酒不沾。

陳榮堅表示,酒精是高熱量飲品,也就是所謂的碳水化合物大量飲用酒精會讓身體大量攝取碳水化合物,且酒精還會把身體各個營養素帶掉,當累積到很大量的時候,就會破壞掉中樞神經。另外,長期酗酒的人出現行爲遲滯、意識遲緩的狀況會比一般人高,甚至有研究指出,它跟中樞神經的一些病變(如阿茲海默症)相關。

▲長期酗酒的人易出現行爲遲滯、意識遲緩的狀況。(圖/翻攝自免費圖庫pakutaso)

雖然喝酒跟抽菸是不錯的社交方式,但根據現在的科學驗證,酒精只會增加癌症機會,更容易肝硬化。接着,陳榮堅分享自己曾收治過一名病患,從二十幾歲就開始喝酒,從事營造業相關工作,且因爲工作壓力大,回家也會用酒精幫助睡眠,長期下來,該病患已是肝硬化第三期,最後因不聽勸繼續喝酒,導致多重器官衰竭死亡。

陳榮堅表示,酒精裡面的乙醛會讓中樞神經無法休息,所以宿醉之後隔天起來並沒有睡飽的感覺。它也分享另一位酒癮病患從十幾歲開始喝酒,三十幾歲驗出糖尿病,最後不到四十歲洗腎,害自己一輩子都要與糖尿病、洗腎爲伍。