有機美人/當歸 美白去斑好氣色

美國獨立醫療新聞網站(eMaxHealth)披露,許多化妝品都含有具毒的重金屬物質,另外,美國「食品藥物管理局」(FDA)也檢測不少名牌口紅含高鉛成份,到底有什麼方法愛美女性能在不受毒害下保持健康紅潤氣色呢?「有機美人」一書作者學文以多年親自實驗心得撰文,分享她保持美麗健康的方法。

▲當歸不僅是補養人的美味食材,也有快速美白效果。(圖/時報出版提供)

文 /向學文 摘自:時報出版《有機美人》一書

當歸不僅是補養人的美味食材,也有快速養成白瓷般細滑肌膚瓷肌速)的驚豔效果,我對當歸的喜愛和依賴日愈加深。貼切的說,當歸,是爲我們駐守美麗的最佳把關利器

當歸主要功用是「養血活血」,是回覆無暇肌膚的妙藥,我取出當歸,定下心來,先把當歸磨成細粉,這樣不論直接口服、泡成茶飲、或調製面膜敷臉,都容易吸收,效果完全。

求好心切的我,決定多管齊下。口服當歸粉的同時,搭配當歸茶內飲兼外用,泡好的當歸茶趁熱現喝,放涼後可洗臉,接着敷塗當歸粉面膜,洗淨,最後以當歸茶爲主成分的自制乳液做按摩結束。兩星期後,臉頰上的斑漸淡,當歸保養過的皮膚光滑柔嫩,堪稱瓷肌。

另外,長期與當歸相伴,我發現它對健康美麗的助益超乎我的預期。我的文字工作,大多在電腦上完成,長時間注視熒幕的雙眼,時感疲倦、不適。這段密集養顏日子裡,我突然覺得用眼不再那麼吃力,我好感謝當歸保養肝經特性體貼我的情緒,穩定我的內分泌,給我溫和寬容的心和紅潤的臉色

此外,洗淨頭髮後,我將頭髮浸入當歸茶,輕揉頭皮,與潤絲方式一樣,手指慢慢梳順、撥鬆髮束,不需再衝洗,用毛巾吸乾多餘水分後,吹乾頭髮即可。一頭自然鬆軟,不打結、不幹澀的頭髮,又是當歸送給我的另一項意外收穫!

★跟我這樣做

當歸茶

1. 當歸以布拭淨後,用食物處理機將當歸磨成細粉。2. 杯中放入一茶匙當歸粉,衝入 200-300 毫升沸水泡成當歸茶。3. 當歸茶微涼後,加點蜂蜜順口好喝。

當歸面膜

1. 磨好的當歸粉加入水,調成糊狀,直接敷臉,或與面膜紙一起合用均可。2. 也可將當歸粉調拌蜂蜜,加水少許,調成面膜敷臉。3. 敷 15-20 分鐘,輕拭乾淨後,再水洗。