遠離5款酒精飲品 喝了發胖，皮膚還會變得超糟糕
邁入年末了，許多節日和活動，都擠在這個時候，交際應酬、朋友聚會，想要玩得開心，不免喝點小酒助興，但你知道嗎？選酒精飲品也是有技巧的，選不好的話，三杯黃湯下肚，不只會讓你發胖，甚至還有可能爲你的美麗肌膚帶來傷害。
▲糖分過高的雞尾酒，容易讓皮膚泛黃。（圖／翻攝自pixabay,以下同）
糖分過高的調酒
甜甜的調酒是派對中最受歡迎的飲品，果汁般酸甜的口感，讓人不禁一口接一口，但是高糖分和過量的碳水化合物，都會導致發炎反應，肌膚也會因此快速老化，破壞膠原蛋白，加深皺紋，而糖分過量的酒精飲品也會讓皮膚泛黃，眼冒血絲。
一般來說，深色酒比淺色酒更傷肌膚，因爲深色酒的發酵時間更長，含有更多在發酵期間所產生的毒素，而對於皮膚來說，會流失更多的維生素Ａ和維生素Ｃ，肌膚會因此暗沉，並且容易疲倦。
▲淺色酒對肌膚的傷害較小，但也不可過量。
淺色烈酒比起深色烈酒來的友善許多，因爲發酵時間沒有深色烈酒來的長，有毒物質較少，沒有添加額外的糖或是鹽分，如果只喝一小杯，沒有問題，但烈酒最怕的就是過量，過量的酒精對皮膚來說絕對不是好事。
啤酒
啤酒熱量高，這是衆所皆知的，小小一罐就有１００多大卡的熱量，雖然偶爾喝一次也不至於產生啤酒肚，但對於肌膚的傷害，可是遠比想像中的要嚴重許多。
啤酒不但熱量高，對肌膚的傷害也不容小覷，因爲啤酒是由穀物發酵而成的，喝下的同時，血液中的含糖量提高，在製作的過程中還添加鹽分，不但會讓眼睛浮腫，也會讓身體缺水。
紅酒
如果真的非要喝酒不可的話，這應該已經是最佳選擇了，每天一小杯紅酒，已經被證實對人體有益，能夠減緩老化，但是因爲含有高糖分以及鞣酸，這些成分都很有可能對肌膚帶來刺激，導致泛紅敏感，特別是有酒糟肌的困擾時，更要避免。
不管哪種酒類對皮膚都會造成影響，在小酌怡情的前提下，喝點小酒是沒有問題的，但如果過量飲酒，不但會發胖，造成肌膚困擾，長期下來還會爲身體帶來更多的疾病。
● 《ET FASHION》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。