遠離窒息 嬰兒保暖慎防遮住口鼻

國民健康署提醒嬰兒安全睡眠守則，不趴睡、不使用枕頭、注意環境通風等。此爲新生兒睡眠示意圖。（王家瑜攝）

近期天氣轉涼，新手爸媽擔心孩子着涼而添加衣物、蓋棉被，但兒科醫師提醒，這些過多或不必要的保暖措施，反而可能釀成意外窒息，導致孩子生命危險。

衛福部近5年死因統計顯示，嬰兒猝死症候羣（SIDS）爲國內嬰兒十大死因之一。而依據臺灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候羣的預防建議」，嬰兒猝死症候羣真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關。

「現代人生得少，每個孩子都是寶貝！」兒科醫學會秘書長歐良修指出，有些新手爸媽想在嬰兒牀旁放點裝飾，或是使用安撫巾、塑頭形枕頭等，可能反而造成寶貝的危險，需要謹慎正確使用。

國健署提出嬰兒安全睡眠5大守則，包括寶寶不趴睡、寶寶不用枕、嬰兒牀不鬆軟、睡眠環境不悶熱、與寶寶不同牀。兒科醫師邱匯雅指出，有些家長認爲寶寶趴着比較容易入睡，但趴睡容易壓迫口鼻造成窒息，而側睡也可能因爲翻身導致窒息，因此建議1歲以下幼兒仰睡。

邱匯雅提醒，爲避免遮住寶寶口鼻造成窒息風險，1歲以下幼兒不需要使用任何枕頭，且嬰兒牀上不應出現鬆軟物件，例如防撞護墊如果沒固定好，可能倒塌下來而遮蓋口鼻。另外建議與寶寶同室不同牀，如果是多胞胎，也建議給每個寶寶獨立的牀位。

最近天氣轉涼，許多家長會擔心孩子着涼，可能幫孩子添加保暖衣物或蓋厚重被子。但邱匯雅指出，通風不涼爽的情形之下，孩子的心肺負擔會增加，也可能遮蓋到孩子的口鼻，建議1歲以下寶寶使用防踢被、包巾來維持適當體溫，而不會過熱。

另外，應與寶寶「同房不同牀」，可以隨時察覺孩子異狀而及時因應，不宜和大人同牀，以免家長睡太熟而沒有注意到寶寶的位置，或是厚重被子壓迫到寶寶；如果是多胞胎，也建議給每個寶寶獨立的牀位。