孕婦吃魚寶寶長得好？　研究：吃多可能「胖了」孩子

▲研究發現，孕婦愛吃魚，可能因此胖了孩子。（示意圖／記者遊琁如攝）國際中心／綜合報導常有準媽咪在網路上尋求懷孕期間該吃什麼好？想替肚子裡的寶寶打好基礎，因此富含豐富DHA和Omega-3脂肪酸的「魚類」就是普遍孕婦會攝取的食物。但有最新研究指出，孕婦每週食用魚類超過3份以上，生出胖寶寶的機率提高20％以上。

根據《每日郵報》的報導指出，英國布里斯托大學教授Andrew Whitelaw認爲，「雖然魚類富含蛋白質、魚油，更含有豐富的Omega-3脂肪酸，但因爲現在海羊中存有許多污染物，因此吃魚的同時，可能將甲基汞和有機化合物等海洋污染物一起吃下肚。」雖然建議孕婦吃魚，但應限制攝取量，以一週不要超過3次爲宜。

▼海洋中的污染物可能影響母體荷爾蒙。（圖／達志／示意圖）研究發現，懷孕媽媽與不吃魚的媽媽相比，每週吃魚超過3份，孩子在4歲時體重過重的機率高出14%，於6歲時高出22%，尤其在女孩身上更顯著。研究人員認爲，這是因爲魚肉中含有微量的污染物，尤其是汞，可能會擾亂母體與胎兒的荷爾蒙分泌。學者強調，此理論目前「仍屬推論」，因並未追蹤魚類所含有的污染物比率，無足夠資料可判別媽媽們的烹魚方式，及所食用的爲淡水魚或海水魚。但仍建議攝取魚類還是適量即可，以降低嬰兒過重的機率。