趙露思、虞書欣「元氣臉」好顯嫩!牛爾老師教3秘訣養出飽滿美肌

趙露思虞書欣都是充滿活力又顯嫩的「元氣臉」代表美女

記者張毓容綜合報導 圖/翻攝趙露思、虞書欣微博&小紅書

近來人氣很高的古裝劇《星漢燦爛》、《蒼蘭訣》,讓女主角趙露思和虞書欣紛紛再度爆紅、人氣再創新高,而她們兩人都是屬於少女系甜美長相,膠原感滿滿的「元氣臉」,顯得青春又有活力,和不同男星搭戲都很有CP感。

美容教主牛爾老師就表示「元氣臉」的特點是膚感細膩、膚色透亮,但這並不光是皮膚好而已,還有那種由內而外散發的快樂、積極狀態。他也進一步分享幫助養出飽滿元氣臉的3大秘訣,常覺得自己顯老顯疲態的人快學起來。

理性、適當地護膚

牛爾老師提醒,現在保養品五花八門、多到讓人眼花撩亂,一不小心就很容易保養過度,反而給肌膚造成負擔。要記住,清潔、保溼和防曬是最基礎、也最重要的三件事,除此之外,再根據膚質選擇控油、美白抗老功效產品,不要爲了追求效果過量、過度頻繁使用。

#養成運動習慣

運動能促進循環代謝,不僅對減肥、維持體態有益,對於養護肌膚也很有幫助。不喜歡運動的人,牛爾老師建議可先從一種最不排斥的運動開始,慢慢讓自己感受到出汗後舒爽的狀態,感受到體能提升後自信的狀態,看到運動一段時間後因循環代謝變好而紅潤的臉,而因此能有了挖掘其他運動並堅持下去的動力

如果不喜歡跑步,不用逼自己去跑,可以從走路開始,約上姐妹朋友,把聚會一起吃飯變成一起城市漫步,一開始可以走個3公里,慢慢增加距離,5公里、7公里,一點一點得到動起來的樂趣。

#儘量不熬夜

擦再貴的保養品也救不回熬夜毀的臉,長期熬夜會加速膠原蛋白流失,導致膚色暗沈、黑眼圈眼袋變得明顯,使法令紋和嘴角木偶紋加重,整張臉都會呈現一種向下鬆垮的狀態。所以快把熬夜的習慣改掉,養成良好的睡眠作息,也是維持肌膚細緻飽滿好狀態的關鍵

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