這個地方的女生 素顏自拍不用美圖秀秀也好看！
文／特約撰述 福澤喬
日本一家美容保養品公司從2012年開始，每年從日本全國女性的皮膚檢測資料中，整理出日本女性肌膚最美的縣份，其中島根縣連續四年拿到日本全國的第一。根據分析，除了島根縣的日照時間短、溼度高以及造成肌膚傷害的強風少，幾項環境條件之外，島根縣的女性還有一些保養肌膚的小秘招，纔有辦法長年維持日本最美肌膚縣份的美稱。
島根縣緊鄰日本海，豐富的漁產當中「蜆」的產量是日本全國第一。所以，島根縣民每天的食物中，都少不了以「蜆」爲主題的菜色。除了蜆湯之外，拉麪、炊飯甚至連披薩、漢堡，都少不了「蜆」的蹤跡，由於「蜆」除了可以強化肝臟功能之外，還能促進成長賀爾蒙的分泌以及提高新陳代謝，這也是許多美容醫師們公認島根縣的女性們，肌膚會比日本其他縣份優質的原因。
除了「蜆」之外，島根縣民吃魚的方式，也跟日本其他地方不太一樣，在這裡除了魚肉之外，魚皮、魚骨也都會加入味噌調理成煮物或是做成湯品，這些食物富含膠原蛋白，對於肌膚的好處不言可喻。
▼島根縣民每天的食物中，都少不了以「蜆」爲主題的菜色一。（示意圖／記者林育綾攝）
除了海鮮之外，過去從中國大陸傳來的造酒技術，最初也是在島根出雲神社附近落地生根，經過幾百年的演進迭代後才成了現在日本清酒的模樣。島根不論是地理位置或是地下水品質上，都具備製作日本清酒的優良條件，最近也證實日本清酒的氨基酸對於皮膚有很好的保溼效果，不少女士們所使用的日本保溼化妝品中，少不了從酒糟提煉出來的氨基酸，再加上適量的飲酒還可以減輕心理壓力，這也可以算是日本酒的效果之一。
▼ 泡湯泉。（示意圖／pixabay）
天天泡溫泉 肌膚光滑柔順
第三個理由就是溫泉，很多人都會質疑，日本不是每個地方都有溫泉嗎？的確，日本全國各地都有溫泉，而且不少都還是經過檢定過有美肌功能的溫泉泉質，但是卻沒有一個縣份的密集度比島根縣還高。島根縣最有名的玉造溫泉一直都是日本國內最高級的美肌溫泉代表， 另外一個「湯之川溫泉」則是名列日本三大美人湯的首位。
生活習慣病 美肌的最大殺手
這次公佈除了第一名的島根縣之外，比較意外的是一直有「秋田美人」之稱的秋田縣，今年好不容易從去年的第三名上升到今年的第二名，而石川縣則是從去年的第二名掉到今年的第三名。這兩個日本東北的縣份，除了日照時間短之外，水質以及生活品質也的確是影響肌膚的重要關鍵。除了客觀的生活環境之外，良好的飲食以及生活習慣，纔是維持肌膚年輕的不二法門。
另外，這三個縣份一年當中所偵測到的紫外線量，也是日本全國排名中較少的縣份。從這些調查結果，大概也可以發現，想要維持肌膚的年輕充滿活力的狀態，除了不要給自己太大壓力之外，還得要維持好正常的飲食習慣以及避免過度曝曬在陽光之下，真的可以做到這幾點，或許以後自拍就不用啓動美肌功能了。
▼ 日本海。（圖／翻攝自google map）