這身材不科學！女神曾莞婷纖腰辣腿，她的減重菜單「這樣吃」
▲女神就是女神，臉蛋和身材都沒話說。（圖／翻攝自曾莞婷FB，以下同)
貴爲本土劇女神，曾莞婷絕非浪得虛名，168公分的她，長年維持在46公斤，除了對入口的東西嚴格控管，更堅持每天一定要量體重，她吃得少卻不忘運動，對身上的每一吋肌膚都精雕細琢，聽完她的瘦身保養，才發現她就是一本行動美容教科書。
欺騙大腦有飽足感
常年維持纖細身材，除了吃對食物之外，她分享她吃東西時咀嚼速度會盡量放慢，用這個方式欺騙大腦，告訴它你已經在進食，欺騙大腦已久飽足感，自然就不會吃多。
30歲後每天吃膠原蛋白
她發現隨着年紀增長，臉頰容易凹陷，她最重視臉型狀態，從30歲起每天早上都會吃膠原蛋白保健食品，飲食也會多攝取膠原蛋白、膠質，像是豬腳、雞佛，只要聽到對肌膚有助益，就來者不拒。
▲無論再忙再累，每天都一定要按摩推腿。
脖子、腰、腿最重視
她從25歲就開始保養脖子，更豪氣的把眼霜當頸霜擦，她的纖腰則是靠搖呼拉圈、有時會雙手合十擡高，顛着腳尖在客廳來回走，看電視就是在運動。一雙辣腿更是費盡功夫，基本就是泡澡搭配身體乳按摩，按摩後再擡腿15分鐘，無論多累都要擡，常常是累到睡着，整隻腳麻掉醒來。
▲女神的背後都有着超強的自制力，美麗豈是浪得虛名。
她已經很久不碰面包等精緻澱粉，早起一定一杯溫熱豆漿幫助補充蛋白質，選擇對的東西吃，其實瘦身不是太困難，像是她就很愛地瓜和牛肉。每天必量體重的她，只要體重一失守，就開始對飲食嚴格控管，早餐就是豆漿、2顆水煮蛋、1根香蕉，這樣吃到體重恢復爲止。