真的沒騙你! 人生達成「8件小事」....讓你越活越快樂

▲若能充分利用每一天,才能逃離耍廢人生。(圖/達志示意圖,以下同)

生活中心綜合報導

看着別人到處旅遊工作很有成就,自己卻活得很平凡,覺得苦惱?其實只要能好好照顧自己,快樂度過每一天,比什麼都重要。國外網站《Thought Catalog》列出以下8件人生必做小事,充分利用每一天,才能活得精彩又快樂,逃離了無生趣的日子

1.勇敢踏出舒適圈容易因爲害怕不敢嘗試?這種事事退縮的心態,纔會讓你的生活一成不變。試着去做那些過去的你,從不曾做過的事情吧!嘗試看看,就能體會到過去無法感受的趣味

2.多跟朋友聚聚如果你真的快忍受不了現在的生活?不如跟朋友出來聚聚吧!在社會中生活,免不了要進行社交,而人與人之間的互動能增添生活的樂趣。

3.試着自己下廚就算廚藝很爛,你也可以試着做出不需要太大費周章食譜。自己做菜不僅健康,你還可以跟你的朋友炫耀呢,是不是很棒呢?

4.計劃屬於自己的旅行旅行過程中,跟不認識的人閒聊、品嚐美食、欣賞異國風景,我們能更認識這個世界,也更瞭解自己。旅行能讓我們感到愉快,也會因此享受到與衆不同的體驗

▲覺得無聊?生活只被工作包圍?多跟朋友聚聚吧!能增添不少生活樂趣。

5.時時心存感激多多觀察生活周遭的人事物吧!不管多麼微小,只要你總是心存感激及善念,這種心態自然會影響到你的爲人處事,甚至是別人對你的看法。

6.多運動就算只是在上班休息時間散步10分鐘,偶爾活動一下筋骨都好。做什麼運動其實無所謂,只要每天記得動一動就行啦~

7.每天做點不一樣的事情一回家就倒在沙發上耍廢?其實,偶爾計劃一下新奇的事,像是出去外面餐廳晚餐,報名健身課、與朋友聚會等等,都比待在家裡無所事事來得好。

8.午餐時間別碰電腦可以利用這一段時間,悠閒散步一下、看看書,別放過這個空檔,多利用時間吧!

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