主播鄧崴、周楷男上加男 過年甩油護身材

鄧崴(左)帶周楷示範簡易辦公室運動，一起向觀衆拜年。記者王聰賢／攝影

別以爲只有女主播需要嚴控身材，三立主播雙帥鄧崴和周楷也爲過年積極運動甩油。擁有精壯身材的鄧崴坦言春節很難忌口，因此平時就要規律運動，在辦公室也可揪同事一起動一動，避免久坐累積多餘熱量。

正巧周楷近年也減重有成，平時也注重維持得來不易的體態。在鄧崴號召下，雙帥主播靠着辦公室現成的椅子和有限的場地，透過分腿蹲等動作，活絡上下半身的肌肉。鄧崴打趣，如果需要更多「道具」，可以就地取材，抱起同事直接深蹲。

鄧崴對自己的身體掌握度高，周楷也不介意被當衆公主抱，兩人一起「男上加男」。他們的互動和女主播之間完全不同，鄧崴更直接坦言，自己還是有外型焦慮，對自己的身材「永遠不滿意」。他羨慕樸敘俊等韓國男星擁有寬肩和厚實胸肌，把他們當成健身的動力和目標。

鄧崴和周楷在日常生活中皆保持高度自律，鄧崴每週會運動3、4次，周楷則是靠飲食控制、衝浪、騎自行車等，成功瘦下10公斤。周楷表示，主播們在鏡頭上胖瘦一覽無遺，過去他一度沒有節制放縱亂吃，後來驚覺要有職業道德，必須給觀衆清爽的視覺感受，所以用了3、4年把身材瘦下來。

他們並非天生吃不胖，所以互相提醒在過年期間，一定要抽時間運動，「過年大家不是會走春嗎？出去踏青、爬山也是一種運動的方式，而且還可以跟家人一起消耗熱量。」

周楷提到，自從他減肥成功後，又有部分網友覺得他太瘦，讓他思考自己是否肌肉量不足。「其實有一種外型焦慮來源，就是網友給的，他們都會在影片下面留言」。所以他新年會持續學跳舞，提升才藝和表演方面的自信，鼓勵民衆進修圓夢永遠不嫌晚。

鄧崴(後)一把抱起減肥成功的周楷，表情故作猙獰。記者王聰賢／攝影

靠着辦公室現成的椅子和有限的場地，透過分腿蹲等動作，活絡上下半身的肌肉。記者王聰賢／攝影