駐顏一定行/頭皮與秀髮也需要吃蔬果

圖文提供/魅麗雜誌

歲月不只反映在智慧的增長,也會悄悄反應在秀髮光澤與豐厚程度上。你知道要定期染護秀髮,維持亮澤,但對於頭皮,除了清潔之外,你知道要如何養護嗎?

自從美國某知名女性雜誌,規定內文不許使用「逆齡」一詞以來,無疑宣告了女性與健康美麗的關係,進入「無齡化」時代。

年齡數字不是問題,女性關心的美,早已跳脫了膚淺的呈現不符合自己年齡的樣貌,而是要在任何年紀,都展現出健康、光采,鮮活的能量,那是一種無法用年齡數字定義的美。

身體與臉部持續保持光潔無齡的好氣色,可以透過飲食、運動、作息、身心靈活動等保養,讓但是關於秀髮該如何加齡養護,卻一直是個被忽略的地帶,頂多,會在黑白髮交雜,青黃不接的尷尬階段,大家會用定期染髮的方式處理。

頭皮也會顯示年齡看秀髮健康狀態就知道

大部分女性很瞭解皮膚老化會呈現什麼樣的徵兆或狀態,但對於頭皮、髮質的老化,卻一知半解,尤其頭皮隱藏在頭髮下面不容易察覺,當你感受到以下狀態時就是頭皮髮質明顯變老了。

頭髮絕對會顯示年齡,首先是髮量,女性比較少有禿髮的問題,但卻會有頭髮越來越細、越來越軟的困擾,造成視覺上髮量減少的錯覺,甚至風一吹、手一撥就可以清楚看見頭皮,豐厚秀髮嫵媚的波動越來越平緩。

再來是髮型,有沒有發現以前輕鬆就可以維持喜歡的髮型,現在卻怎樣吹整都無法維持漂亮的形狀?或是長髮背影,以前是頭髮垂在背後是兩側飽滿的橢圓形弧線,現在兩側卻呈現內凹的腰瘦線條

這是因爲頭皮隨着年齡逐漸變薄、失去彈性的結果。頭皮必須要厚實有彈性,才能讓髮根直立,而不是平貼着頭皮呈現傾倒狀。

以上這些困擾,都是因爲頭髮與頭皮的加齡現象,導致「頭髮變瘦弱」以及「頭皮無力」。頭髮一旦變瘦弱, 就會明顯感受到髮量減少、分發線變明顯,而頭皮無力,則產生髮根扁塌,讓頭髮失去彈性光澤、毛躁、觸感差、亂翹不好整理

什麼是化素它對我有什麼好處

加齡秀髮的重建是一個完整而周密的工程,平日洗髮及潤絲只是基本功,還必須加強洗髮後頭皮的養分補給,針對髮質的營養補充也必須加強。這時不妨挑選含有多種植化素成分的頭髮養護用品

什麼是植化素?簡單說就是植物免疫系統,是千種不同的天然化合物,既是植物生長的必要元素,也提供植物自我保護的能力抵抗病蟲細菌與環境的侵害。人體無法自行合成這些營養素,必須透過食物攝取。

近來越來越多研究發現,植化素對人體的重要,它可以增強免疫力抗氧化能力,先不說現代人攝取的蔬果普遍不夠,吃進去的植化素,大概也只有百分之五可以被人體運用吸收,也解釋了各種蔬果酵素爲什麼會成爲日常保健的補充重點。

而除了用吃的之外,植化素近年也成爲皮膚保養的明星成分,但是大家記得塗在身上臉上,卻常常忘記頭皮與秀髮,也很需要植化素的活性抗氧成分,維持活力

保養時別忘記頭皮與秀髮也需要天天五蔬果

例如常見的檸檬AHA,也就是檸檬酸,它可以收斂頭皮在季節變換時各種敏感,如果再加上€胡蘿蔔素改善皮膚代謝,非常適合整理感覺黏膩的頭皮,讓頭皮回到平衡輕鬆的狀態。

大量的秋葵多糖體,可以溫和補給頭皮需要的養分及水分高度保溼並含有具鎮定消炎效果的草本精華,可以改善乾燥跟敏感發炎的頭皮。

紅酒多酚中富含的花青素白藜蘆醇,是高度抗氧化物質,能幫助頭皮恢復活力,如果再加上姜多酚加速血液循環,帶來溫和微熱感,讓頭皮更有元氣

充滿活力與彈性的頭皮,纔是在基底默默支持着秀髮飄逸的關鍵,隨着我們對植物中的植化素認識越來越多,未來無齡的不只是心態體態與臉,還有不被年齡限制,豐厚飽滿的秀髮。

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