姿勢怪異怎麼辦 瑞士網球名教練:未必要修改

文/海碩運動

教育部體育指導中華民國網球協會主辦的「104年度培育運動教練人才研習會」今日在高雄陽明網球中心展開,網協這次特別請來擁有瑞士女子網球奧運代表隊青少年網球代表隊和聯邦杯教練資歷的Rolf Buehler來臺指導,希望國內教練能學習外國教練的長處,以利培養我國青少年選手。今日Buehler探討選手在某些擊球姿勢雖然怪異,但未必皆要修改的原因

▲瑞士教練Rolf Buehler(中)與國內教練合影(圖/海碩運動) Buehler今日以「如何依數據分析來找出成功的要件」爲主題,並在課堂上請臺下的教練做個有趣的小測驗,首先是原地跳躍轉一圈,有教練跳起來是轉右邊,有的則是轉左邊,這就發現自己的慣用腳是右腳左腳。緊接着Buehler再請教練們將左右眼輪流閉上,注視自己用手指比的小圓圈,看的較清晰的那隻眼便是自己的控制眼。這個測驗主要是要讓選手發現自己身體的某些特徵,Buehler以美國球王John McEnroe爲例,McEnroe雖然是左撇子,但他的控制眼卻是右眼,這或多或少會影響到他在發球上的姿勢和站位,這都是爲了因應自己的慣用腳和控制眼,而所做出最適合自己身體的自然本能反應。因此有些選手的姿勢雖然怪異,但也並非全然都要進行修正。Buehler在課堂上也同時向國內教練提醒,當青少年選手在轉職業賽場上遇到難題時,教練應當成爲選手的最大支柱。談到成爲好教練所需要的特質,Buehler表示:「除了要有運動相關知識,還有栽培選手的熱忱外,最重要的就是經驗。」每位選手的個性和想法都不相同,Buehler建議多觀摩其他優秀教練的訓練方式及溝通技巧,進而轉化成自己的經驗。

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