呵呵，一切都是
“刺，收，刺，收，刺”羅文念一字，在他對面的隊友們也跟做羅文發號的施令，手中的矛一刺一收，反覆不斷。他們爲何如此？這就要從羅文歸隊時說起了。
那天晚上，羅文提議來個訓練，來個有目的的訓練！既然不隱藏實力了，羅文便當起了他們的教練，指導他們訓練，他們自然也不會有意見，不但沒有意見，而且還非常想得到羅文訓練！他們都是練過武的，可練的都是半吊子的，上不了檯面，真正的武功讓他們非常想學；特別是樑天和趙志，他們倆分明是個“武癡”，可他們學到的只是一些皮毛，白白“虛度光陰”。但羅文說他們已經過了最佳練武時間後，氣立刻泄了，他們也清楚練武是要從年輕抓起，而不是老時抓起。可心中那股求“武”欲讓他們不想放棄！
隨即羅文又說，雖然成就不大，但是強身、防身還是不錯的，況且他們本身就有基礎，練起來進步雖不大，但穩紮穩打總會有和大的進步；至於內功方面，羅文只用教一點薄淺的就行，因爲在這裡除了黃南有年輕的資本外，其他人都可以說錯過了最佳練武時段，所以，沒必要教太深的內功心法之類的。還有就是教他們一些攻擊技巧就行，此時他們連刺矛正是如此，動作雖單一，可練好一招，勝過無數招！
“你們現在就是注重一下招數，要以最大限度發揮招數中的潛力，就如你們這單一的一刺，看似簡單，當你們練得出神入化時，可以頂得無數招！”羅文圍繞在他們身邊，看着他們是否達到基本的標準，現在的天氣也是十分涼爽的，練起來倒也不太熱。
羅文看了樑天的一刺，搖頭道：“還不行，我知道你們注重的是拳頭，可跟野獸近距離戰鬥可討不了什麼好處，別忘了，我們是站在木樁上打的。”他也拿過一根木矛，彈了彈木矛，說道：“那天你們跟狼打時，不是刺斷了矛嗎？根本原因不在於矛不夠堅硬，也不在於狼皮太厚，而是力量的集中問題。來，你用力刺我一下，記住要用力，精神要集中，不要心軟！”
羅文站在了樑天面前，手往身上一點，示意樑天往這裡刺。樑天自然不會客氣，他是知道自己無論用多大力，都不會讓羅文受傷的，所以，無需擔心。其他人也停了下來，眼睛都睜得大大的注視着他們的動作，連眼睛都不眨一下，生怕漏看一個鏡頭。
“來了！”樑天用力一刺，木矛劃破空氣，發出了呼呼聲，直刺羅文的胸膛，猶如在刺一個殺父仇人。
羅文不躲也不偏，仍然站在那裡。就在那木矛準備刺到羅文的胸口時，一道比木矛還快的手抓了過來，並且在離胸口處幾釐米的地方抓住了那矛身，讓木矛再也不能前進半分。樑天這一刺，已經是他最大力度了，雙手竟然敵不過羅文的單手！
“呼”樑天收回木矛，吐出了胸口的悶氣，對於羅文，他十分佩服，世界一直都是強者爲尊的，無論是現在，還是未來。
“嗯，不錯，力道不錯，只是力沒有集中在一點，你明白我在說什麼嗎？”
樑天不是一個愚鈍之人，他自然知道羅文講什麼，“這點我也知道，可集中在一點，我已經盡力了，但力還是分散了。”
樑天如此不純熟也是正常的，對於槍法，他可不在行，貫通方面也有點“鈍”，有時侯力量雖強大，不懂運用也是枉然。樑天就好比如此，力量是足了，可運用方面不太行，主要原因是他沒練過“真”武功，平常練的都是那些拳擊、散打、跆拳道等，內功這東西他也有，只是沒有羅文那種氣流。
“下面我就來教你們如何集中，其實這並不難。”他們一聽羅文要教學，眼中立刻迸出神采，這可是非常難得的機會啊！“那麼接下來我也示範一下，我所用的力量跟樑天的差不多大。樑天，你也要注意一下，爲什麼我用同樣的力量卻刺出不一樣的傷害。嗯，就以這棵樹爲例。”羅文走到一棵粗如三人環抱的大樹前，用手敲了敲，似乎在檢測樹的堅硬程度。
他舉起木矛，對準樹幹，說道：“先氣沉丹田，目光集中在一點，準確來說，是集中在目標上。手臂的力量更是要集中在武器上，並感受着手臂傳輸過來的力量，這就是氣功，你們每個人都有的氣功，俗稱內力！看！”羅文目光一凝，迅速地用木矛刺下去，噗！猶如刺一層紙的聲音，再看樹幹，那木矛竟完全貫穿了樹！
“這，這還是人力嗎？”黃南嚥了一口唾沫，心中的震撼更甚！不單他如此，其他人也是如此！與其說是人，倒不如說是神！比較厲害的人在普通人眼裡，確實是一個厲害的“神”。
“你們不必驚訝，我用的力量大小跟你們所用的力量大小是一樣的。只不過我把力都集中在一點，然後發出去，這樣的招數比原來的強大許多倍！剛纔我說的氣功，也就是內力，你們每次用力刺時，都會使用出來，只是你們都不懂匯合在一點。先前我也說過，精神要集中吧，精神其實就是引導氣功的關鍵所在！那些高手不單是因爲內力被修煉的無比強大，而且精神也是非常強大的！不要以爲沒練過武就沒有內立，只要你經常訓練就有內力！只不過不是專門注重，所以導致了內力的弱小。練這內力一樣要從小練起，如果單以高強度的訓練來練，不以心法等輔助，那麼他一樣是有不錯的內力，由於不善於引導，導致很多內力白白的散發。樑天你們也是如此，由於你們有基礎，所以內力方面也是不錯的，現在立刻學心法，成就上並不大，但起碼好過沒練過！”不錯，就好比學習，雖然有些科目以後出去是用不上，但如果哪天需要的時候，可真是用到時，方恨少了。
“那，那麼說，我們一樣能夠一跳幾米高，徒手劈樹了？”樑天雖作爲武術教練，但只是粗淺的的武功罷了。
“嗯，這是可以的，如果再深一點就難了，當然，只要練個十年八載，變得強大也是可以的。前提是在你有好的心法，即小說裡寫的武功秘集！如什麼《獨孤九劍》等，這些都是輔助你打出一套好的招數，如果學的是《破爛劍》等三流武功的話，那成就自然會少。”羅文取過一條樹枝，在地面上寫了幾句心法口決，是一些簡單實用的心法，衆人也圍在一旁看，個別還唸了出來：“氣沉丹田，實爲基礎；海納百川，立於一點”他們越念越順口，腦海裡也不知不覺地想象海的廣闊與無邊，還有海濤的洶涌，然後再想起了許多河流被集合流入大海中，混合爲一體，不分彼此。
“這都是最簡單的心法口訣，沒有任何忌諱，所以不用怕什麼盜他人心法的罵名，就算傳給你們四周的左鄰右舍都沒關係，至於深點的，你們現在是學不來的。小說中寫的走火入魔可是真的，不要以爲是假的。到時候神經錯亂可不是好玩的，輕則躺在牀上幾天或幾周，重則半死，或發狂，這也不是沒有的。”聽羅文這麼一說，衆人脊背不禁一涼，這真是恐怖！他們也略有耳聞，只不過都是從小說看來的，“如果你們有什麼不明白的再來問我，問譚少龍也是可以的。當你們覺得練有小成時，就學我刺樹，如果你們刺透一小截，便是過關了，再遇到狼也不用怕它皮厚了。”
“只是刺透小半截？”姚錢對於這武功還是挺感興趣的，原來只是當成早操來做罷了。現在，看見如此厲害，他也不禁心裡癢癢的，想大展身手一番。小時後誰不曾想過當一個武俠？
“呵呵，別看這小半截，到時候難死你！總之，練了就知道其中的難度了，如果你們其中能夠刺穿整棵樹的話，那你們的潛力可就非常大了，可能比譚少龍還強，你說是吧，少龍。”
一旁觀看的譚少龍點頭一笑，也沒反駁，看來此話是真的了。這時候，他們也不奢望可以穿透這樹了，譚少龍什麼水平他們如何不知，連譚少龍都剛穿過樹，而他們如何能刺穿？如果真的刺穿的話，那麼他們就比譚少龍還利害，只不過這是手臂上的勝出，別忘了，譚少龍真正利害的是腿
“羅文。”譚少龍忽然走了過來，羅文疑惑轉過頭來，“不如，我們打一場吧，讓他們見識一下，如何？”