白虎帶着羅文穿過了層層樹林後，來到了一片湖泊前，眼前的湖泊不但清澈，而且旁邊還有許多果樹，實在不失爲一個度假的好地方，可羅文現在可不是來度假的，況且跟白虎這個大男人來度假，一點情趣都沒有
“接下來教的是最後一項了，那就是運用，當你融會貫通時，你創武學便會更加輕鬆。”白虎指着那清澈的湖泊說道：“運用就是活用，氣功就是得懂活用纔有用。所以現在就是讓你用氣功，讓自己站在水面上！”
“站在水面上？輕功水上飄？”羅文驚訝地看着那清澈的湖面，如果讓他划船還可以，但讓他站在湖面確實有點難。
“我不管你輕功水上飄還是輕功地上飛，總之你想學好氣功就要懂得活用。在全身，只有把氣聚在腳上是最難的，而且也是最容易散的。所以只要練好腳，那以後的修煉便會輕鬆許多。”白虎來到了湖旁邊，回過頭說道：“看着，我只示範一遍。”
白虎輕擡起腳，一步踏進了湖面，接着再走進一步，除了湖面散發出輕微的盪漾外，沒有想象中那般落入水中。而是如履平地一般站在了湖面上！如果沒有預先知道白虎會氣功的話，還以爲湖裡有什麼道具支撐這他呢。
“看到沒有？接下來就是跑了！”白虎提醒了一下在發呆的羅文，“看着點，這是最後一次了。”說完便跑了起來，速度並不快，但比起一般人的跑步已經算快了。
由於這湖泊並不大，所以不一會兒，白虎就跑完了一圈。然後回到了地面上。
“氣不但得聚在腳上，而且還要散發出去，就像是讓你踩在木板上一樣。好了，去實踐一下吧。”白虎不顧羅文，轉身就往森林裡走去。可沒走幾步，白虎又回過頭來道：“對了，差點忘記給這‘傲式決’給你了，可以供你參考。當然也可以學，只要你精力夠多。”把這本“傲式決”遞給了羅文後，白虎真的頭也不回地走了。
羅文看了看手中的《傲式決》，他並沒有打算翻來看，不，應該說不急。現在應該先練習好這“水面走”纔是最重要的。
當下，羅文把書往旁邊的草叢一扔，然後來到了湖旁邊。
“聚氣於腳，凝而不散”羅文閉上眼睛默唸了幾聲後，才擡起腳往前踏去。
“咚！”很明顯，羅文落空了爬上岸後，羅文不再亂唸了，而是把意念聚在體內，也就是想調動體內的“綠水”。
此時，羅文感覺到丹田內的“綠水”漸漸活躍了起來，隨着羅文的意念而往腳上聚去。
一股暖流緩緩地流到了腳下，外面也散發出淡淡的綠光來。隨着時間的推移，羅文已經感覺到雙腿似乎輕了許多，他知道已經成功了。
當下，羅文輕擡起右腳踏步而去，一切都是那麼自然。滴，水面蕩起了淡淡的波紋，此時，羅文的右腳穩穩當當地站在了上面！接下來是左腳輕輕踏入，仍然只是讓湖面蕩起了淡淡的波瀾。他成功了嗎？
咚！很明顯，羅文又失敗了
爬上岸後，羅文不斷思考着自己爲何失敗，當時他站在湖面時，腳底噴出了一股氣體把他託在水面上，那感覺真的如同讓他站在地面上一般。可在高興之餘，突然發覺腳底散發出的氣散發得非常快！快得後續的氣根本跟不上！下一刻，腳底聚的氣枯竭後，羅文也就掉進了水裡。
總的來說，就是腳底聚的氣散發得太快，還有輸送的氣也過於太慢。如果輸送的氣能接上散發的氣，也不會至於這樣了，但聚氣聚而不散的話，也不會掉下去。亂不得白虎說聚氣於腳是最難的，這話講得還真是沒錯。
“聚而不散，後續跟上！”羅文默唸了幾聲後，眼中一亮：“現在還是先把氣流快一些！那樣就能跟上散發的氣了！”
當即他氣沉丹田，引導起那“綠水”快速流轉了起來，如同一個急速飛轉的旋渦，但這是羅文不經意引導出來的。當時他只是想讓氣流更快而已，沒想到竟然把水潭化爲旋渦！好在現在情況也不壞，不但比原來產生氣的速度快了，並且傳輸的速度也快了。就好比龍捲風甩出的東西，速度不但快，而且殺傷力絕對的強！
隨着氣旋越轉越快，傳輸出去的氣也越來越快，不到片刻，羅文全身便冒出了強烈的綠芒來，彷彿融入了大自然中。
突然，羅文猛地睜開眼睛，一道綠光迸射而出，如同一把利劍直穿敵人。
他雙手往地面一拍，借力把他彈了起來，直飛往湖面，那速度雖不及跑，但也不遠。
啪，一聲如同拍打水面的聲音傳來，湖面也泛起了強烈的波浪，此刻，羅文已經穩穩當當地站在了上面，如履平地。
就這樣一直站了數分鐘後，羅文右腳一蹬，如同飛一般跑了出去，快速地在湖面跑動。每跑一步，腳下的湖面便發出一陣盪漾，還沒等這個波紋消失，另一處的波紋立刻與它疊起，變得更高了。
啪！的一聲，水面再猛地盪漾了起來，羅文已經跳了起來，一躍數丈，直飛往樹梢，現在他猶如書中說的飛俠一般，在樹海中飛越。不用說，他已經成功了