從東昇花苑走，去學校的路程近了一半，再加上自行車，不過十分鐘就到學校了。這樣一來又可以偷睡十幾分鐘的覺，舒服！
等葉欣從被窩裡爬出來的時候，桌上的早餐已經放在餐桌上一鍋皮蛋瘦肉粥，還有兩根油條，兩個雞蛋，四個包子。
“每次都這樣！”葉欣嘟着嘴，小聲說道，隨即去洗漱了出來吃早餐，吃了兩個雞蛋再喝了一兩碗皮蛋瘦肉粥，看了看那肉包，還是放下了，將收拾好的書包甩在肩上，直接出門了。
葉昊天此時正在南郊公園練功，先是盤膝修煉了一下心法，引得太陽真火入體練身，隨即打了一趟拳。葉家這祖傳的拳法和外界的那些拳法不同，主要是以實用爲主，講究的是速度和力度，主要是下盤的步法和手上功夫，跆拳道那些什麼拳道的速度和力量比起這個，完全就是一個渣。不過這一套武術也不是一開始就很牛，也需要多練打磨。沒有這十幾年的功夫，葉昊天也沒法達到今天的成就！
速度和力量有了，招式的發力巧妙是後來葉昊天自己慢慢學着添加進去的。就像一拳打出，如何能將這個力量發揮到極致......不過這些都還在摸索中。但就憑這個，葉昊天也自信能面對一個黑帶九段的高手都不可能輸！
本來已經停滯成長的力量，隨着這兩天的修煉，又開始增長了起來。而且身體的經脈中若有若無有一股氣在裡面流動，這絕對不是幻覺！
“哈，小葉今天來的更早啊！怎麼樣？想好怎麼去教那些學員沒？”明新成不知什麼時候也來了，正笑呵呵的說着，這模樣顯得特別平易近人。
葉昊天搖搖頭，“我不教武術！”
明新成面色如常的說道：“額，沒教這個，但你好歹也是教練，總得教點東西嘛，比如說實戰技巧還有練拳的一些經驗也可以啊！”
“這個，可以！”葉昊天點點頭，本來也還在想着如何去教他們，畢竟拿了錢，不可能不做事兒，他也不是那樣的人。不過有明老頭這句話，也知道自己接下來要教什麼了。
練武是爲了什麼？強身健體？
錯，那只是藉口，強身健體可以選擇很多，比如說跑步打球之類的，練武就是爲了打架的時候少捱打，不至於被人打，或者打別人！
話是這麼說，但並不是指學了武就得沒事找事兒和別人打幾架才能顯得出你的重要性，那是完全沒必要的，顯然還是違法的。
俠以武犯禁，就是這個意思！
不過葉昊天正要違背這個意思，學武就是爲了打架，那麼就教怎麼打架！
學員依舊是八名，再加兩名教練一共十人，全都站到了一排，一溜的白色練功服，看上去特別精神。葉昊天站在他們對面兩米處，依舊一身黑色運動服，這還是前段時間買的，沒捨得穿，今天特意拿了出來。
想了片刻，葉昊天淡淡的說道：“今天是我第一天上任，我的要求不高，但你們必須達到.......想學的，可以留下來，不想學的，現在可以離去，學費會給你們退回去！”
“那個，教練，您能說一下您的要求有多高幺？”一名眼鏡男子有些哆嗦的問道，昨天可是親眼看到渡邊芳那個小日本被面前這位教練一招放倒！
“前面三週，早上五千米，下午一百個俯臥撐，中午跟吳教練和副教練練拳，吃完中飯跟我學習實戰經驗！不管你們現在能不能做到，但我的要求是，三週之後，所有人全都能夠適應下來！”
葉昊天不喜歡和別人多說，
但別代表不會說，這番話一出口，倒是把那個眼鏡男給嚇住了，這麼高的要求啊。
“你要是覺得適應不了，可以退出！”葉昊天目光一下看了過去，嚇得眼鏡男不敢吭聲，也不再說話。
“好，既然你們都選擇了不退出，那麼就開始接受我的訓練！”葉昊天淡淡的說道，“給我跑起來！”
五千米，花了三十分鐘，繞着這個武術館整整轉了二十圈！不少人累的都快癱了，這可是五千米紮實的，沒帶一點水分啊。五千米，看上去不長，可實際上，想想四百米跑道的操場圍着跑十三圈是個什麼味道？這完全就是在練長跑啊，就是吳明和付啓明這兩位練家子都有些氣喘，不過還好，但要再跑個這麼遠的距離，肯定也得累趴下去。
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“不許坐，全都給我蹲好馬步！”
葉昊天大有深意的看了一眼那兩個一直跟着隊沒掉的兩名女生，猛然一聲爆喝，那些學員就跟身上裝了彈簧一樣，直接從地上彈了起來。
就這情況，累得跟狗似地，那還有力氣站馬步，一個個東倒西歪的不成模樣。
“兩個小時之後可以休息了，不過現在......不想變殘了，全都給我站好！”葉昊天又是一聲大喝，冷冷的語氣猶如一盆涼水從各位學員頭頂倒下。
魔鬼，這傢伙絕對是魔鬼！哪怕是那兩名女學員都在暗自叫苦，雖說剛剛跑的還有幾分餘力，但是......但是這直接就上馬步啊！
馬步有多難蹲，蹲過的人應該都知道，一般沒怎麼蹲的人十分鐘就能雙腳打顫站不穩。而看着模樣，至少得兩個小時以上。
明新成在一旁本來還覺得好好的，可現在看學員那一副可憐模樣，就是自己的兩個徒弟都暗自叫苦了，趕緊對葉昊天說道：“那啥，小葉啊，這是不是太難了點？要不減少一點時間？”
葉昊天淡淡的看了一眼明新成，這才說道：“這是我十歲時候一天的訓練，跑的還是山路！學武就要有耐力，有堅持，他們目前還都不行！”
“十歲......”
所有人都閉上了嘴，十歲的孩子都能做得到，咱這二十來歲的人......沒法，只得咬牙堅持，總不能輸給一個十歲的孩子吧！
咬牙堅持一個小時後，所有發現自己那大腿一下已經全都僵硬到沒知覺了，似乎已經麻木了。特別是那眼鏡男，本來只是想來練練武強健身體，至於說和別人去單挑啥的想都沒想，只是不想被人欺負而已，可如今，這完全就是受罪啊！
等到兩個小時過後，隨着葉昊天一聲可以休息響起，所有人全都是直挺挺的往後面躺去。反正下面也是木地板還墊了一些毛毯，也摔不着。
休息半個小時，開始練習形意拳，各個打的都是軟弱無力，萎靡不振。
俱樂部是有食物提供的，畢竟收費那麼貴......食堂是在後院，過了球場就能走到。
這一路走下來，最惹人注意的就是武術館的這些學員了，各個走路都是東倒西歪，似乎站都有些站不穩了。十人中只有吳明和付啓明還好一點，以前蹲馬步也是幾個小時一次，倒還沒多大事兒。
不過現在這倆也在想着是不是跟師父提一提，監督學員就算了，跟着訓練......還是免了吧！
這奇怪的景象頓時引起了不少人的注意，各個笑的開懷，特別是看到那兩個女學員，眼珠子都快掉出來了。不過好在會在這裡吃飯的人並不多。俱樂部的會員並不是每天都會到的，像只是健身的那種，偶爾三五天回來一次，有時是全天，有時候半天就走了。
像這練武的，也是分時間段的，有些是全天候都來，有的也是週末纔有時間過來。今天正好星期五，來的人並不是很多的。
“琪琪，你看他們都在笑我們，而且你看我這腿都腫成啥樣了，我不想學了......”王雪吃了一口飯， 嘟着嘴十分不滿的說道，一隻手在下面不斷的按摩着那痠麻脹痛的大腿。
譚琪也是摸了摸大腿，要不是以前經常練，今天怕也得腫的跟包子樣了。這傢伙，真的太可惡了。
“不行，我們接着練，第一天都適應過來了，後面的怕啥？等到三週之後再看看效果如何。要是不行，別說我爺爺不同意，誰攔着都沒用！”譚琪拍了拍王雪的肩膀，安慰了幾句。
王雪當時也是覺得好玩，再加上自己的好姐妹也在這裡，所以就過來學了，可哪知道還沒學幾天就遇到這麼一位暴力教練。
“嗯，這可是你說的啊！”王雪抹了一把快要流出來的淚水，狠狠的挑了一大塊飯就往嘴裡塞進去，似乎在她看來這塊飯就成了葉昊天，一口吞了才能解恨。
吃過飯，幾人全都回到上面來。
下午是教練教授實戰經驗的時候，不少學員一掃早上那種萎靡，各個是摩拳擦掌。只要能學到兩招實戰，那動起手來還不是小事兒？
這個說起來就像跆拳道那種，也是速成的技巧，不過看教練的水平，比那金武明、渡邊芳強得多啊！
“實戰經驗，是需要實戰才能體驗的出來。你們誰先來和我試試？”也好天也不多說，直接進入實戰模式。
“唰......”
包括兩位教練在內，全都往後退了一步。
“嗯？”葉昊天眉頭一皺，沒人願意幺？
也是，只要看過昨天那場比鬥，誰還敢和他來實戰啊，那不是自己吃飽撐的來找虐嗎？